一、抑郁症到底是什么原因造成的？
人是由躯体（生理）和精神（心理）两部分组成，作为躯体（生理），如果离开了精神（心理）的因素，它将完全是一个物质（假如砍断一只手，那只断了的手不可能会有抑郁情绪），很明显抑郁症不是个躯体疾病（并不是说不会有躯体症状，也不是说不会因为躯体疾病引起），通常没有多大思考能力的小孩和痴呆症是不可能会得抑郁症的，如果是生理原因，那他们也应该得，甚至更容易得，就好像小孩更容易感冒一样。
当我们排除了抑郁症不是躯体（生理）原因造成的，那就可以肯定的就是精神（心理）因素造成的了，那又是什么样的心理因素造成了抑郁症呢？我们可以感受的心理问题是情绪（心境、心情），那又是什么原因造成我们的情绪的呢？人有七情（:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲）六欲（眼、耳、鼻、舌、身、意），很多动物也具备类似的七情六欲，动物也会有各种情绪的反应，但它们的反应是与当下场景相适应的，很少会有动物会因为抑郁而痛苦不堪、甚至自杀的，为什么人类会因为抑郁情绪而痛苦呢？很明显人类的情绪反应背离了其他动物对情绪反应的自然性。
二、那人类是如何背离情绪的自然反应的？
1、自然情绪的压抑：尤其在童年期，一个天真无邪的小孩展现各种自然的情绪的时候（尤其是哭），很多的父母会给与打压，小孩出于对父母的依赖和恐惧，不得不将各种情绪压在心里；
2、父母压抑：父母情绪失控型的打骂和严格要求都很容易造成孩子的情绪压抑；
3、应激压抑：由于经历受伤、死亡、恐惧等事件，由于当事人不能对事件客观面对，很容易造成情绪的压抑；
4、个人压抑：由于每个人多少都会有些压抑的情绪，当这些压抑的情绪偶尔冒出来的时候（其实是情绪自我释放），人会一种不舒服的感觉，一般人不能很好的接受这种情绪的释放，于是选择压回去或者逃避；
5、社会压抑：由于社会文明道德的影响，哭不能尽情的哭，笑不能尽情的笑，这也会造成情绪的压抑。
6、文化压抑：文化有好坏对错的各种标准，对于正面的，文化大量宣传，而对于负面的，文化则给予打击和压抑，比如性、死亡、失败、丑陋等等，事实是好坏对错都是自然的，一旦给予打击和压抑，个人也会跟着压抑。
不管何种原因造成的情绪压抑，压抑情绪的背后都是有一个错误的认知，否则压抑的情绪将会自然释放，比如一只老虎也会有被惊吓的时候，但是等惊吓过去，它的情绪就会立马平静，但马戏团的老虎由于从小到大受长期反复的训练，它产生了一个错误认知（反抗必受处罚，马戏团偶尔也会有动物实在受不了驯养员的虐待而反击驯养员或者发疯的），它将完全陷入这种恐惧的情绪下。很多的抑郁症患者也类似马戏团的老虎一样受年幼或者过往错误认知造成情绪压抑而不得解脱。
三、年幼压抑的情绪为什么会在长大后开始发展为抑郁症？
1、情绪的压抑是以气体、情绪和认知结合的形式压在身体里面（通过呼吸法释放很明显可以感觉到），随着年龄的增大、压抑的情绪越来越多，甚至多到身体不能再继续容纳，压抑的情绪就会寻求释放，尤其在安静和放松的时候，我们更能感觉情绪的涌动，但由于人们不愿意接受情绪的自然释放，于是人们选择通过工作、娱乐、食物、看书等等各种方式不让自己静（停）下来，于是情绪无法正常释放，然后情绪选择另外的途径——做梦来释放，所以有压抑的情绪会在梦中有相应的情绪的梦出现，但是梦的释放由于是在无意识中释放，仅仅只是释放了部分情绪，产生压抑情绪的错误认知却很难纠正，它将继续产生新的能量。这就是很多患者是由于环境或者习惯的突然改变，压抑的情绪爆发出来的原因了，比如出国、去到一个陌生的环境、安静环境、生病、退休、产后都很容易产生抑郁。
2、除了环境和习惯的改变，还有就是诱发事件，一个很宠爱的孩子的父母突然离世，会让孩子感觉到天都要塌下来、人生没有意义了的感觉，或者发生曾经压抑过情绪的类似事件，也很容易激活一直被压抑的情绪而陷入抑郁。
一些平时看上去很阳光、性格外向的人突然抑郁了，通常都是由于以上的原因造成的。
四、什么样的家庭教育容易造成孩子抑郁？
1、缺爱型：父母过分自私，不能给予孩子无条件的爱，尤其是父母双方都很自私，以及父母单方有爱，另外一方无爱，中途有爱的一方去世（或者严重疾病）很容易造成孩子抑郁；
2、严格完美型：父母很严厉（经常打骂），而且要求过严，孩子由于达不到理想容易抑郁；
3、缺乏安全感型：由于孩子幼小期间由爷爷奶奶、外公外婆或者寄养在别人家，这样的孩子有非常大的被抛弃以及不安全感，很容易抑郁。
五、为什么性格内向的人容易得抑郁症？
1、性格内向的人除了遗传以外，家庭环境和教育方式通常不是很健康，加上内向的人不善于表达与交流，相对于性格外向的人更容易压抑情绪；
2、性格内向的人由于
