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"春捂秋冻、不生杂病"是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当地捂一点对于身体的健康是有好处的。哪些人群更应该春捂，春捂捂哪些部位呢？
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“春天孩儿脸，一天变三变”古今养生十分强调“春捂”。可“捂”也不能盲目，要讲求方式方法，否则不仅不利于健康，还可能致病。那么，大家对“春捂”知多少呢？春捂因人而异，看来知道春捂的人不少，但该捂哪里？很多朋友未必知道那么全面。医院中医科冯晓英主任这儿，我们了解到，春捂主要针对三类人群，老人、妇女和儿童。冯主任提示，对于有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老人应注意前胸后背的保暖，防止诱发旧疾，对于有糖尿病下肢神经病变及痛风病患者要保证足部温暖。小儿体质怕热不怕凉，过热易导致其抵抗力下降。对于体质偏弱易感冒的儿童，或总是反复上呼吸道感染、进而诱发复发性哮喘的儿童，要避免受寒后抵抗力下降诱发旧病，不应过早脱棉衣。此外，春天是儿童流行性疾病高发季节，如水痘、腮腺炎、风疹、急疹、麻疹等，所以更要注意避风寒。女性的很多疾病都可以归结到气滞血淤上来。除了患者自身体质和情绪方面的因素外，外界寒冷刺激也是重要的一个方面。春捂该“捂”哪儿呢？春天防寒照顾好头颈和双脚，春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
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古人对于“春捂”曾有“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减”之语，在实际生活中不可拘泥照搬。“捂”要顺应天时，在冷空气来临之前增添衣物，未雨绸缪。因人而异，也要根据个人情况恰当调整，别太教条。
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