冬春换季时节，乍暖还寒，气温变化不定，孩子的身体各个系统都还没发育完善，免疫力低，适应不了温度忽高忽低的天气，很容易受凉，导致咳嗽感冒。春天风也很大，而且是花粉传播季节，柳絮也即将开始飞扬，这对孩子的呼吸系统更是一个挑战。有的小朋友在春天生病了，十天半个月都好不了，一直咳嗽呼吸不畅，睡觉也不安稳，精神也不好，吃饭不香，还影响发育。
从过年之后，我的小外甥就感冒了，一直咳嗽，不过就是普通的感冒，经常性的。姐姐一直和他在家呆着，吃点感冒药，每天都给他做好吃的，想着给他多补充点营养身体能好的快一点。姐姐出去一趟都会买回家好多食材，基本都是些很有营养的，其中还有鸡和排骨，说要多给外甥做点汤喝。
在家调养了一个多月，也宅了一个多月了，小外甥的病情不轻反重。孩子倒是不打喷嚏不流鼻涕了，但是一早一晚的还会咳嗽，而且嗓子里还会发出痰音，有时候晚上还睡不着。姐姐很着急，生怕是有其他的问题，就带好口罩捂得严严实医院。经过交谈，医生了解了孩子日常的饮食，先是训斥了家长一顿：咳嗽生病怎么能一直喝鸡汤肉汤呢？营养过剩反而会害了孩子！
我的外甥只有4岁，小朋友的脾肺功能还没发育成熟，身体各个功能器官还在完善阶段，对食物的耐受能力差，尤其是对油腻和不好消化的食物。孩子生病期间，身体循环变差，体内的消化液分泌也少，吸收能力变差，食欲也会下降，给孩子喝多了鸡汤等油腻的食物，会家长胃肠负担，导致体内生热积滞，引起脾肺不适，导致咳嗽、腹胀、积食、消化不良等。所以孩子咳嗽生病了，鸡汤肉汤要少喝，多吃些清淡的才健康。
那孩子春天咳嗽生病，吃些什么能好得快些？
1、流食、粥类润嗓
宝宝咳嗽生病的时候，嗓子会肿痛干痒，严重的时候吞咽都会疼痛，所以不要给孩子吃些过硬的食物，可以多煮些清淡的粥、蔬菜汤、米糊等流食多给孩子喝。尤其是春天，很多小朋友会花粉过敏，呼吸道不畅，多喝点粥类还能滋润一下呼吸道和肺部。小米粥、大米粥、荷叶粥、绿豆粥、百合莲子粥、西红柿鸡蛋汤、菠菜汤等等都可以给孩子做着喝，记得汤里少放盐和调味品，尽量清淡些。
2、仙甘末养脾肺
宝宝生病期间脾肺功能很弱，家长一定要谨记不可盲目进补，要注意给孩子养护脾肺，可以隔三差五给孩子冲杯仙甘末喝，或者加到粥、汤里给宝宝喝，能帮孩子促进食物的消化，减轻胃肠负担，也有利于脾肺功能的恢复，增强消化和脾脏运化营养的动力，孩子的营养吸收足了，咳嗽也会减轻，生病就容易好了。
3、宝宝爱吃的，增强胃口
生病期间孩子的身体代谢慢，食欲会变差，妈妈们可以做一些平时宝宝喜欢吃的，或者把食物做成卡通形状的，可以激发孩子食欲，让孩子多吃点饭。不过要注意，多给孩子做爱吃的且健康的，零食饮料就不要惯着吃了。
