胃肠型感冒

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孕妇感冒了怎么办吃这些可帮助恢复健康三 [复制链接]

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感冒是生活当中十分常见的事,大家都有感冒的经历。一般我们感冒之后会吃些药,这样很快就会恢复了。但是,孕妇是不能随便吃药的,那么,孕妇感冒了怎么办呢?孕妇感冒吃什么好?下面就一起来看看吧。

孕妇感冒了怎么办

一般感冒

若是一般的感冒,孕妇可以在家多休息,和些加柠檬的温热水,每天喝八到十杯。除此之外,还要注意睡眠充足,平时注意室内通风换气,注意保暖。大多是可以自己痊愈的。

流行性感冒

提醒准妈咪,如果感染流行性感冒、感冒现象超过一周未愈,咳嗽时伴随着黄色或淡绿色痰出现,尤其是发生恶吐、发烧、血便、较严重的发烧或拉肚子等,应尽速就医诊治,避免病情进一步扩大,影响胎儿的发育成长,如孕妈咪发高烧不退,可能影响胎儿的左脑神经正常发育。

让感冒好得快的方法

感冒后多要多喝水

孕期感冒,要注意多喝水,这样可以补充感冒发烧流失的体液,帮助排出有毒物质。一般感冒时,发烧是最容易出现的症状,若是不及时补充水分,这样可能会脱水,加重心脏和肾脏负担。

孕妈妈如果不爱喝白开水,可以适当地补充一些淡盐水,喝一些新鲜果汁,因为新鲜果汁含有丰富的维生素C。也可以尽量多喝姜汤,因为生姜具有清热散寒的作用。而且感冒的时候,喝热的东西会让孕妈妈觉得特别舒服。

洗澡也能治愈感冒

得了感冒后,有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了,怕会着凉。其实,只要洗澡时间不长,洗完澡后包裹好自己,浴室做好通风设备,洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒,还能活血化瘀、通经疏络。

无论是天热还是天冷,感冒时洗澡的水温要调高,可以慢慢调到自己可以承受的温度。在洗澡的时候,淋浴要从头冲,一直冲洗背部脊椎。

洗完后,不管自己感觉有多热,请一定别急着吹风散热,否则只会加重感冒。如果孕妈妈是感冒加重就尝试一下热水擦浴。

充足的睡眠让感冒不治而愈

孕妈妈孕期感冒时一定要得到充分的休息,这样才能减少体力的消耗。而睡眠有助于孕妈妈身体的自我恢复,增强孕妈妈的抵抗力。有时候,充足的睡眠可以帮助孕妈妈的感冒不治而愈。

孕妇感冒吃什么

苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

萝卜汤

白萝卜克洗净切片,加水毫升,煎至毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶

大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

总结:通过上文的介绍,相信大家对孕妇感冒的应对措施都有了大致的了解,除此之外,文中还介绍了适合孕妇感冒食用的食物,这些仅供大家参考。怀孕的时候感冒要注意不可随便用药,若是需要吃药,要在医生指导下使用哦。

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