亲戚家的二胎女儿一岁多了，亲戚问我，一周岁多点的宝宝早上醒来，应该是先喝奶还是先吃饭？早上孩子起床，宝宝先吃饭还是先喝奶，顺序很重要，宝妈不要弄错。
一周岁的宝宝早上醒来如果饿了，是可以先喝奶的，看到大家说一岁宝宝就可以喝液体纯鲜牛奶了，但我家吃配方奶粉直到5岁多才戒掉奶瓶，戒掉奶瓶没多久她就不喝奶了。
在这以前，她一早上醒来就是先喝奶。晚上睡前也是要喝奶的。
如果宝宝不饿，可以先喝点水，等着一起吃早餐，在早餐和中餐之间喝一瓶奶。
我家宝宝不爱吃面条和粥，喜欢吃面包，鸡蛋饼，但一岁时基本早上是喝奶的，她喝奶的量都不是很大，一直每次不超过毫升。可能早上喝奶的这个量就够了，所以吃饭少。所以先喝奶会让孩子吃饭少，宝妈们要注意了。
据说这个时候的宝宝一天喝奶量要在毫升左右，才能保证钙质和蛋白质的摄入。那就一般每天要喝三次奶。
我家宝宝小时一直身体很好，胃口不大，但是胃口很好，2岁5个月上幼儿园后基本没有生过病，不知道是不是和一直喝配方奶粉到5岁多有关。其实虽然断了配方奶粉，也建议孩子每天吃一支鲜牛奶，以补充钙质。
一岁多点的宝宝早上醒来，是先喝奶
其实宝宝一觉醒来，这里是建议给宝宝先喂点水来补充水分的。然后用过水后再吃饭，这样孩子才能多吃一点。因为在做梦睡觉的时候，时间差不多是半天了。身体各项技能都在运作，就需要娃娃起来给身体补充能量了。这个时候，宝宝要是能多吃点，吃好点，往往才能把一天的营养目标达到。
不过还有一种情况，要是宝宝一起床就很饿了。然后就会表现出饿了想喝奶的欲望。那么家长可以先给娃娃喂奶喂上点，先让娃娃喝奶垫垫肚子，缓解娃娃胃部的不适感。然后再用早餐，这样吃饭虽然会进的少点，但是却有益无害。
而且很多时候早上家长并没有及时做好早饭，孩子又非常饿的情况下，家长还要坚持给孩子先吃饭的话，孩子只会哭的非常凶，毕竟娃娃饿久了，就会焦躁不安，很容易情绪不稳，所以还不如稍微喂点奶先垫一垫，但是一定要注意控制量，避免喂奶太多导致孩子吃不下早饭，这也是不可取的。
自家娃偏爱“喝奶”不爱“辅食”可咋办？
一些宝宝对辅食不感冒，只偏爱喝奶，很可能是因为爸爸妈妈在给娃添加辅食后，喂的时候太粗暴了，从而让孩子对吃饭这件事产生了抗拒、逃避的心理。
对于这类宝宝，宝妈们还是不要太心急，拿出更多的耐心，让宝宝尝试辅食~
还有些宝宝是因为辅食种类太过单一或有些难吃，导致娃产生味觉疲劳，也就不爱吃辅食啦。
这就需要宝妈多学习新的辅食做法，多去添加不同的辅食食材，从而让宝宝更容易去接受~
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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