以下全文干货，如果你正在因为挽回的事情而苦恼，那这篇文章就正好可以解决你的燃眉之急，下面请稳定自己的情绪，来仔细思考下面的内容，干货满满，建议收藏后慢慢咀嚼。
一.弄明白分手的根本原因
很多人只知道分手的表面原因，比如我们因为什么意见不统一，或者因为一件不大不小的事，但这其实都是表象，都是分手的“导火索”，真正的原因永远都是引线后面潜藏已久的炸弹。挽回失败，其实是你心态不稳定，还有就是根本不知道分手的根本原因，就好像人家感冒你却给人手术，药不对症，当然没有效果。
所有情绪都是积攒的，现在好好回忆一下，在你们分手前期，很多沟通都是无效的，甚至会相互指责，说一些狠话。
为什么会这样呢？因为你们相处时间长了之后，自我想法会重新占据主导地位，你的自我会要求另一半成为你理想的模样，所以开始互相看不惯对方，发生一些无端的指责。这完全是没必要的，爱情就是磨合的过程与融合的结果。
另一点就是对方在与你分享他生活中的事情，其实是出于对你的信任，向你抒发自己的情绪，而你会本能的认为对方情绪过激，与你的观点相悖，想去反驳甚至指责对方。
如果你不知道你们感情的根本矛盾，也不知道该怎么去解决这些矛盾，更不知道该如何消除对方的抵触心理，可以把你的困惑和老师说一说，让老师来帮助你。
但感情是感性的产物，是无论对错的。不要矫枉过正，你是他非常亲近的人，他信任你，爱惜你，所以喜欢与你分享他自己，这时候要学会倾听与安慰，相互理解才能走得长远。
分手的原因很多都是沟通问题，看看你们之前的沟通是否有这些不妥当，那可能就是你们分手的原因。二.弄清你们的分手类型
分手一般分为真性分手与假性分手。
真性与假性分手是互相转化的关系。真性分手会因为正确的挽回转为假性之后复合，假性分手也会因为不当的挽回方式成为真性分手。
1、假性分手
假性分手可以理解为对方表演的一出戏。意在表达自己的情绪反应，宣泄情绪洪流，吸引你的
