北京中科医院怎么样 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5112737.html步入秋季感冒高发季，一不小心就会被感冒所困扰，然而针对感冒所带来的不适症状你真的会护理吗？一起来看常见的感冒护理误区！
错误观念一：感冒必须多喝水
“感冒时要多喝水才能好的快。”。每当感冒时，我们都会听到身边人提出这样的建议。那么，多喝水的做法究竟对不对呢？
其实，感冒时要多喝水这种讲法不够准确。一般认为，感冒是由于病*感染或继发细菌感染引起的，多喝水可以间接起到排除体内*素的作用。
实际上，感冒时，如果盲目喝水，反而会造成身体脱水！
感冒时，人体会通过发烧来对抗病*，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。
感冒时身体需要补充有效的水分，在喝水的同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。
感冒时，可利用家庭自制电解质水为身体补充水分，当得了感冒时，可以按照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替，效果更好。比如很多人都会在超市、便利店里购买宝矿力水特，其实就是一种电解质饮料。它的成分经过专业配比，与人体的体液成分十分接近，很多医学专家亲切的称它为“可以喝的点滴”。研究显示，身体对宝矿力水特的吸收速度大约是纯水的1.7倍，在体内贮留时间大约是纯水的2.3倍。
感冒患者要保持足够饮水量，但是千万不要一次大量饮用，而应间断性饮用，每次喝一杯，大约毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。
错误观念二：感冒就用抗生素
很多人一感冒就胡乱到药店买感冒药，其中不乏抗生素。
病*或者细菌都可以引起感冒。病*引起的感冒属于病*性感冒，细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。
其实，很多感冒都属于病*性感冒。严格意义上讲，对病*性感冒并没有什么有效的药物，对症治疗，不需要使用抗生素。
滥用抗生素危害一：*副作用
“是药三分*”，应严格遵照医嘱服药，擅自加大抗菌药物，很可能损伤神经系统、肾脏、血液系统。尤其是对肝肾功能出现异常的患者，更要慎重。需要强调的是，一般来说，轻度上呼吸道感染选用口服抗生素即可，但很多人却选择了静脉输液，这无形中也增加了出现副作用的风险。
滥用抗生素危害二：过敏反应
使用抗生素引发的过敏反应多发生在具有特异性体质的人身上，其表现以过敏性休克最为严重。青霉素、链霉素都可能引发，其中青霉素最常见也更为严重。过敏反应严重时可能致命。
滥用抗生素危害三：二重感染
当用抗菌药物抑制或杀死敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是“二重感染”。这在长期滥用抗菌药物的病人中很多见。因此治疗困难，病死率高。
滥用抗生素危害四：耐药
大量使用抗生素无疑是对致病菌抗药能力的“锻炼”，在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，原先并不占优势的具有抗药性的致病菌却存留了下来，并大量繁衍。而且由于药物长期刺激，使一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株。这种耐药性既会被其他细菌所获得，也会遗传给下一代。
错误观念三：有咳嗽就要吃止咳药
对人体而言，咳嗽是一种生理性反射，当呼吸道吸入异物，或浸润发炎，便将此讯息上传至大脑中延髓的咳嗽中枢，就引起激烈的反射运动，目的在于将气管内异物排除，因此咳嗽时会以猛烈速度，自喉咙深处把空气排出，同时一并将异物喷出。
从上述观点来看，咳嗽是个自我保护机制，对人体是有益的。除了先判别有痰的咳或无痰的咳之间的差别外，前者应增加水份摄取，以及考虑是否使用化痰药物，另外也要考虑干咳是否引起生活上不适，如不能入睡、吃了便咳或呕吐，才需考虑用适当止咳药物。此类药物有麻醉性与非麻醉性两类，因此必须向医师仔细咨询后，才能放心用药。
错误观念四：吃化痰药需吃到没痰为止
人体在对抗病*或细菌入侵呼吸道时，会因发炎反应产生分泌物，加上剥落的上皮以及死亡的病原体等，造成痰液。当感染数日后，体内免疫系统会由各种免疫细胞负责清除痰液的工作。
因此，有痰时以多摄取液体、将痰软化为首要之务；至于化痰药，则只在当医师觉得痰黏稠度高且多时，才需在急性期的前几天内使用，并非一直用到无痰为止。
错误观念五：风寒风热不区分
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
风寒感冒护理推荐：
治疗风寒感冒常选用麻*、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败*散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或*、鼻塞*涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微*。治法应以辛凉解表为主。
风热感冒护理推荐：
治疗风热感冒常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解*丸（片）、羚翘解*丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双*连口服液（冲剂）、清热解*口服液。这些药具有较好的清热解*作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。
很多人一感冒就喝姜汤，喝姜汤的办法只针对风寒感冒有用，倘若属于风热感冒，姜属于热性食物，喝姜汤只会加重感冒症状。
所以，感冒时，一定要判断属于风热感冒还是风寒感冒，对症下药，才能祛除病患。
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