血气不足或是这6种原因所致 [复制链接]

中医认为女性由于特殊的生理健康问题，因此现实生活中很多女性都会有气血不足的问题。而对于一个女性来说气血不足就不能有一个好的气色。因为她们的身体比男性较为虚弱些，而血气不足的现象也就常见于女性，那么血气不足是什么原因引起的呢？

运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，就会导致血气不足。运动可以锻炼身体，也是这个道理。

气血不足或是因为睡眠不足

长期生活不规律，该睡不睡，使机体的血气没有恢复的时间，所以造血也没有充足的时间，才会引起血气不足。

房事过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。

气血不足或是因为劳欲过度

体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不

足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。

如果遇到伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致血气不足。

饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。

调经养血逐淤生新

月经不调或多或少行经腹疼

子宫寒冷久不受孕习惯性流产

赤白带下崩漏不止病久气虚肾亏腰痛

(一)香附（制）、甘草、白薇、益母草、*氏、鸡冠花、麦冬、五味子、地*、红花、木通、白术（炒）、赤石脂、茯苓、厚朴、肉苁（制）、白芍（酒制）。（二）香附（制）、荆芥、牡丹皮、阿胶、当归、藁本、红参、鹿角胶、川贝母、没药（炒）、砂仁、延胡索、小茴香（盐制）龟甲胶、川芎。调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。口服，一次15丸，一日2次。

心脏

血气不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明(他)她的心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。

大脑

血气不足会伤及大脑：头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。

肝脏

脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。当然，还有很多保护肝脏的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一种。

肾脏

肾脏是身体里一个排*的器官。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有*没有排出来，没排出来的原因，就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的*素。

胰腺

如果血气不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素，糖就不会被正常代谢而留在身体里，这样血糖就会升高。血糖一升高，高血脂病就来了。