专家指出，降温天气会加快病*传播，一旦抵抗力下降，很容易染上病*。此外，天气冷了，人们更愿意待在室内，空气不流通也是加快传染的因素之一。
这个人群需要家长做好监护，不要带去人群密集的地方，避免接触感冒发烧病人。家长要给他们做好保暖工作，孩子出门玩后，家长要尽量避免他们用手触摸眼睛、鼻或口，经常给他们洗洗手。专家特别指出，这个季节，孩子们穿多了，玩一会儿容易出汗，湿衣服粘在身上，孩子容易着凉。穿得少了又容易感冒。因此家长要特别用心，及时为孩子增减衣服。
孕妇要尽量避免去拥挤的公共场所，尤其是现在，应减少外出，外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通、家庭卫生清洁。有流感症状，要及早就医。
要保持充足的睡眠、合理的营养。专家认为，这是极为关键的一点，现在很多年轻人生活不规律，导致了抵抗力下降，病*更容易入侵。因此上班族要特别注意休息，不能过于劳累，保持良好的心情，通过适当运动提高抵抗力。
这个季节老人最主要的还是要做好保暖，多吃蔬菜、水果。天气虽冷，但室内还是要保持通风。
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