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你对这张图的第一印象是什么
Ⅰ
前些天看了丁香医生的科普：总是说吃啥补啥、以形补形！！！其实这么多年都错了，只有吃血才是真正补血。
所以、那些经常吃性器官的，就别指望能使你粗粗粗、大大大了！吃多了只会让你.......胖胖胖。
Ⅱ
盘点那些壮阳食物!
1动物鞭、牛羊肉的食物
相比其他脏器可能多一点雄性激素。但是，食用并不能发挥作用，因为经过加热和胃液消化，这些激素也基本剩不下啥。所以，动物鞭和腰子并没有「壮阳」的效果。2牛羊、驴、蛇、鸽肉和泥鳅之所以会有这种说法，主要是因为羊肉（尤其在南方）、狗肉、驴肉、蛇肉、泥鳅、鸽肉等资源相对匮乏，人们很少能吃到。物以稀为贵！所以人们就迷信它的肉质更好，才会给它编造出了「壮阳」的传说。3韭菜韭菜在民间一直有「壮阳草」的称号，传说吃了之后能让人「金枪不倒」。其实韭菜所含的维生素C含量尚且不如大白菜、锌含量不如蘑菇，与其他植物食材相比真没什么优势，谈不上「壮阳」。重要的是，韭菜中所含的含硫化合物、会产生特殊的辛辣气味，小心吓跑你的女神。4牡蛎等海鲜在壮阳食物的名单里，牡蛎，亦即生蚝，可算是熠熠闪烁的明星了。的确，生蚝含锌远高于韭菜跟香菇，能促进精子的产生。而且锌对性腺健康也有重要作用，缺锌会引起儿童生长发育迟滞，造成身材矮小、男性发育障碍。但是、目前没有证据显示锌的摄入量能提高男性的性功能。像生蚝等鱼蟹类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。其实，核酸是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物，为生命的最基本物质之一，可分为核糖核酸（RNA）和脱氧核糖核酸（DNA）。核酸存在所有于动物、植物细胞、微生物内、生物体内。但是，这些富含核酸的海鲜类食品，也富含嘌呤，它们通常也是造成痛风的原因。因此也不能多吃。5保健品我国目前没有公开承认过哪款”保健品“有壮阳功效！然而却有很多这样的保健食品，包括各种各样的保健酒、植物提取产品等。它们在广告语或者产品说明上，暗示自己有「壮阳」功效，这些酒和它们号称的成分，到目前并没有足够的证据认为能够提高男性性能力，有壮阳的作用。但是、有不少消费者表示：但是我吃了之后确实感觉比较吃久了呀！在这里告诉大家一个死去一百年的新闻：去年7月末，国家食品药品监督管理总局发布通告，他们对多种保健酒、配制酒中，检出了「伟哥」！所谓的神奇功效，就是添加了「伟哥」，还有一剂心理安慰。「伟哥」即是药品「万艾可」、即使是健康的男性，长期服用「万艾可」仍有风险，何况......看到这里、是不是蓝瘦、香菇！其实不必担心、你的身体又不差、干嘛总是补补补啊。饭照吃、活照干，日子不都这么过吗？成天担心这担心那、总想着让自己更加”强壮“、倒不如积极锻炼身体。
Ⅲ
一碗鸡汤
网上不是流传一种说法吗？说是男人一辈子只能发射次。面对突如其来的数字......
几十年的生命历程开始在脑中迅速回忆，一个个似曾相识的场景不断闪过：
多少次，独自躲在房间，面对显示器那头一个个陌生又妖艳的「敌人」的挑衅，一场没有硝烟的战役正在打响，一种能量在反复运动的手中不断累积，命运在左手，快进靠右手。「战场」从浴室转移到厕所，再到被窝，散落的纸团记录了你作为「空战英豪」不变的荣耀。
不知你透支了多少。。。
这大概就是有人只能跑米、而有人能跑马拉松的原因吧！
当你还在拼命寻找食物、甚至药物来壮阳的时候，别人早就不撸了，而是有对象可以啪啪啪了；当你疯狂地想要提升啪啪啪时间的时候，别人早就在做下面这个动作了。
Ⅳ
一个动作
扎马步、其实跟深蹲效果差不多，不过、深蹲比较伤膝盖。
长期坚持站低桩（马步）后，下肢、下腰的肌肉会强壮、耐力增强，同时意味着，下身的血液循环良好，PC肌锻炼。连带收益是，性器官的血液循环良好，其机能也能得到较好的发挥。
但要提醒的是：长久坚持，是以年为单位计算。别练习几天、几周就以为可以收到效果。坚持几个月后，效果才会慢慢出现。
欲速则不达、能不能坚持就要看人的耐性咯。看文章的配图，不也说明了锻炼能让男人更有魅力么？
Ⅴ
防止降低性功能。
动动你抚摸过丁丁的小手指，点击阅读原文查看：如何防止降低男性性功能
下期提示：跟单身如何过性生活有关。
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