看白癜风的医院哪个好 http://m.39.net/pf/a_4661155.html班级：中四班
教师：孔斯斯
.11.09
升旗仪式
可爱的旗手入场
袁崇仁杨儒栋孙艺瑄杨曦涵
国旗下宣誓
和孩子互动
——现在是什么季节？气温有什么变化？
——这样寒冷干燥的季节里大家要怎么预防感冒呢？
国旗下讲话
阮诗悦
勤洗手、保距离、避拥挤、防脱水、
常运动、善饮食、勤消*、睡眠足、
种疫苗、鼻保健。
冬季预防感冒小常识
合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养。
注意节制饮食
小朋友们在冬天要按时吃饭，不要暴饮暴食。
保护皮肤
小朋友们要多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
坚持户外活动
做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，在大自然中活动半小时到一小时，可提高大家的体质。
多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞含氧量和增强皮肤调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，要少去或者不去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意自己的小手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。
END
图文：中四班
编辑：陶江青
审核：吴玲玲
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