俗话说“早春早春，慎防春瘟。”
春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节。由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。
在此，提醒广大家长一定要做好疾病预防与健康保健措施。下面分享一些关于春季卫生保健的小知识，家长们要仔细阅读哦！
常见的几种春季传染疾病
◇1.流行性感冒
流感是由流感病*引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2-3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。
◇2.水痘
水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病*引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传播途径为呼吸道飞沫传染或接触了被水痘病*污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
◇3.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病*引起的急性呼吸道传染病，通过飞沬传染，少数通过用具传染。病*由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。
该病多数起病较急，发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后一侧腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。1-4天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，3-5天到达高峰，7-10天逐渐消退。
◇4.荨麻疹（风疹）
小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病*、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。
一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。
◇5.手足口病
由一种肠病*引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。
春季常见传染病的预防措施
◇1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
◇2.保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
◇3.天气变化多端，注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
◇4.尽量减少到人群密集场所活动
避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
◇5.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
◇6.出现症状应居家休息，及早就医
一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病*传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。
◇7.及时接种相关疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
春季饮食注意事项
◇1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。建议让孩子少吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
◇2.多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
◇3.多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
家长请配合幼儿园做好以下注意事项
◇1.尽量避免带孩子去人群密集的地方游玩。
◇2.每周给孩子洗头发1-2次，剪指甲1次，勤换衣服、袜子和鞋子。
◇3.每月按时将被褥带回家清洗、消*和晾晒（有特殊要求的除外）。
◇4.孩子生病，医院看病。
◇5.家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。
◇6.外出回家后，督促孩子按照洗手七步法用肥皂流水洗手。
◇7.当有事或因病请假时，向班主任老师办理请假手续，并说明请假具体原因，特别是生病的孩子，请说明具体病种和在哪里治疗。
◇8.如果家中大人生病了，建议与孩子隔离开，尽快治疗。尽量不要共用餐具，也不要与孩子有亲密接触。
◇9.孩子患有呼吸道等感染性疾病时，多喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。
◇10.根据天气情况及时为孩子增减衣物，防止过冷或者过热。
目前正是诺如病*感染高发期，
60%-80%的春季腹泻都因它而起。
特别是学生更易感染！
不过，诺如病*感染并不难治，
作为一种自限性疾病，
一般3天左右症状即可消失，
重症患者对症治疗亦可康复！
那么，到底诺如病*是什么？
它怎么传播的？有什么症状？
如何有效预防呢？
详见下文
诺如病*的“简历”
诺如病*属杯状病*，又名诺沃克病*，源于年在美国俄亥俄州诺沃克的一所学校引起的一次胃肠炎暴发，之后被改名为诺如病*。
诺如病*是一种急性胃肠炎病*，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病*感染的全身中*症状，严重时可因腹泻脱水致死。
单个诺如病*3D图形
诺如病*感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，可在学校、餐馆、医院、托儿所等地集中暴发。
传播途径
诺如病*传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病*，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。
通常通过以下途径获得感染：
1.食用或饮用被诺如病*污染的食物或水；2.触摸被诺如病*污染的物体或表面，然后将手指放入口中；3.接触过诺如病*感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
诺如病*在密闭场所中
（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）
传播速度快，易引起暴发。
临床表现
诺如病*可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。
一些人感染诺如病*后，他们会说自己是“食物中*”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病*污染。
诺如病*与食物中*的区别？
预防措施护理病人有讲究
诺如病*尚无特效治疗药物，但对症、支持治疗后，病人可自愈。
隔离：医院隔离治疗。病人需要单独的饮食、生活用品（包括马桶，痰盂）。
防护：处理病人的呕吐物和粪便一定要带手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。
消*：暴露在学校教室、工厂、家庭等地的呕吐物应先用一次性吸水材料全面覆盖，再倒mg/L～mg/L含氯消*剂在一次性吸水材料表面，消*5~10分钟后，再清理；使用过的洁具也应彻底消*。
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