身上有得了白癜风怎么办 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5214847.html随着“秋老虎”的离开，早晚温差较大的深秋时节到来，明天将迎来霜降季节，也意味着步入了感冒的多发期。感冒是人类最常见的疾病，每个人每年都可能会得上几次。美国和加拿大卫生部门的数据统计显示，成年人每年会得2~3次感冒，而儿童可能多达6~7次。然而关于感冒这个病，大多数人（包括医生）都存在一些误解。
感冒了，弄点生姜红糖水喝喝就好，医院挂点抗生素就好……这些所谓的感冒常识，究竟能信几分？所以，从现在开始忘掉你们对感冒长达10年、20年、30年甚至更久的“常识”，让小编带您来看看科学是怎么说的吧。
先来看看我们得的是什么感冒？
我们平常说的感冒一般指普通感冒，指的是以流鼻涕咳嗽等症状为主的一种病。在讲普通感冒之前，我们得先把普通感冒和另外一种名字类似的疾病——流行性感冒区分开，这是两种不同的疾病。
普通感冒又称急性鼻炎，俗称“伤风”，属于急性上呼吸道感染的一种临床表现，大约有两百种病*（不包括流感病*）可能引起普通感冒。
而流行性感冒是特指由流感病*引起的一种疾病，在新闻上常见的H5N1、H7N9都是属于流感病*的一种亚型。
在自己或家人感冒时，大家可以根据下表大致判断出患的是哪一种。
为了能够区分，小编这次说的都是普通的感冒，我们在下文中将简称其为“感冒”。
1.着凉会引起感冒吗？
不会。如前所说，感冒是病*引起的，着凉不会导致感冒。只有感冒病*通过鼻腔进入人体后，人才会可能出现感冒症状。
可能有人要说，我被冷风一吹/洗冷水澡就打喷嚏，这不是感冒么？当然不是，打喷嚏虽然是感冒的症状之一，但也是正常人在受到外界刺激时的生理反应之一。病*进入人体到出现症状的这段时间被称为潜伏期，对于感冒来说这个潜伏期大约是1~3天，因此一着凉就打喷嚏，显然不是感冒。
至于冬季时感冒患者增多，同样不是寒冷所致。冬天时大多数人会减少室外活动，留在室内的时间增加，而长时间处于人群拥挤的封闭环境对于病*的传播非常有利，因此冬天时感冒的人会增加。
2、熬夜可能导致感冒。
每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。
3、呆在室内不能保护你
感冒病*最常栖息的场所是电脑、鼠标和工作台。感冒之所以容易在发生在秋冬季，是因为寒冷的天气迫使人呆在室内，病*更容易在人群中传播。9月份和1月份是学生们返校的季节，所以这时流感会集中爆发。
4、抗菌皂不抗*
引起感冒的是病*而不是细菌，所以抗生素对感冒的作用基本不大。而抗菌香皂、香波、洗剂也派不是用场。不过，含酒精的洗手液却是个不错的选择。
5、对抗感冒的最佳武器是参加体育锻炼。
任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次，每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。
我们再来了解一下终极治感冒的办法。
说法一：生姜红糖水可以治感冒
答案：不完全对
之前说过，中医认为感冒分很多种。如果是风寒感冒，喝点生姜红糖水，驱驱寒、发发汗，确实有利于加速血液循环和新陈代谢，从而更好地调动体内的免疫系统工作。而感冒病症确以风寒类居多，这也就是为什么这个说法在民间普遍流传，并大量适用。然而，碰到风热感冒或者暑湿感冒，这个方子就不适用了。
此外，感冒也分阶段，如在风寒感冒初期，患者只是流清水鼻涕、咽喉不痛，可以喝生姜红糖水。如果已经高烧咽痛，或者涕*、痰*，就应该用清热解*的药物。
说法二：补充维生素C可缓解感冒症状
答案：错
鼻塞、流涕、头痛、咽痛、咳嗽这些属于感冒症状。在感冒后，大量补充维生素C，能起到增强免疫力的作用，对于感冒的康复确有一定的好处，但对于缓解感冒症状没有帮助。
如果患者平时身体素质较好，且感冒症状不严重，那么可以尝试补充维生素C提高免疫力，靠自身免疫力战胜感冒。
可是，如果患者已经高烧不退，这个时候光靠补充维生素C就不行了，最好及时就医，配合其他药物进行治疗。
说法三：感冒后使用抗生素好得快
答案：错
这个说法肯定是不对的。首先抗生素不能滥用。在什么情况下可以使用抗生素？只有当细菌感染的时候才应该使用。因此，感冒就医时，医生常要求患者做血常规检查，就是为了看血液中白细胞的指标，如果白细胞指标过高，则可能存在细菌感染，需要使用抗生素。
其次，抗生素有利于加速感冒的康复速度吗？不会。大多数的感冒通常都要5-7天的康复过程，如果患者白细胞正常，用不用药基本上都需要这点时间，用药只是可以缓解症状，减轻患者痛苦。
说法四：盐蒸橘子可以治疗咳嗽
答案：错
网上流传的“盐蒸橘子”这个方子其实是不对的，不应当选择橘子作为辅助治疗咳嗽的水果，而应当选择橙子。
因为“柑”与“橘”都属性味偏湿热的水果，吃多了对于胃肠不是很好，还容易上火，而“橙”则性味平，一般人都能吃。不过，如果弄错了要蒸的对象，吃下了“盐蒸橘子”也并不会对身体造成什么负面影响，当然，辅助治疗咳嗽的效果也几乎不能期待。
此外，“盐蒸橙子”虽可在一定程度上缓解咳嗽，但是要分清引起咳嗽的原因。中医强调“对症下药”，如果是肺燥引起咳嗽的可以用此方。其他类型的咳嗽则不适用。
说法五：不同感冒药混着吃，好得快
答案：错
吃药最好遵从医嘱，不要擅自用药。很多药，尤其是西药，虽然名称不一样，但化学成分是一样的，如果把这样的两种感冒药混在一起吃了，那么可能导致药物剂量过大，引起药物中*。
现在医生给患者开感冒药，通常会开一点西药，再配合一点中成药，一般来讲，西药和中成药混吃，问题不大。
根据美国国立卫生研究院（NIH）的建议，感冒虽然是不治之症（Thereisnocureforthe
