父子二人常喝养胃粥,体检查出糖尿病,专家 [复制链接]

病房外，一女子坐在地上哭得泣不成声。就在一小时前，她的老公和儿子都被检查出了糖尿病，这个消息让她无法接受，此时嘴里还念叨着：好好地怎么就患了这种病？我以后的日子可怎么活啊！

经医生了解，这位女子姓沈，她的老公姓臧，今年32岁，医生了解发现臧先生并没有糖尿病家族史遗传，所以排除了遗传的可能性，随后医生又做了一番详细了解，最终发现是沈女士天天熬制的“养胃粥”害了父子俩。

原来，这对父子的肠胃都不是很好，臧先生早年工作应酬有次喝大了，喝出了胃出血，而儿子的肠胃也不是很好，所以一日三餐沈女士有两顿都会给他们熬制“养胃粥”，而她所熬制的还不是普通的小米粥，而是大米粥，一年前亲戚从南方给他们带回几大袋大米，沈女士认为大米粥比小米粥有甜味，所以就经常熬制白粥喝，听了妻子一番话，糖尿病专家当场怒斥：大米粥怎么能天天喝！

为什么喝白粥会诱发糖尿病呢？

想必大家应该都听过这样一句话：“一碗粥就是一碗糖水”。之所以这么说是因为以大米为原料的熬煮的粥很容易被消化，虽然胃不好的人可以养胃，但是也会造成血糖升高，有研究调查显示，早餐喝粥或者汤会使血糖出现较大波动。

专家介绍说，这是因为大米被熬成白粥以后，会使淀粉本身的结构发生改变，其中的淀粉大分子会被水解成糊精或者麦芽糖，在被人体消化的过程中，这两种物质都很容易被酶水解为葡萄糖，所以喝了白粥会让血糖出现大幅度上升。因此，平时要少喝白粥，以免令血糖出现大的波动。

之后，医生还给父子俩提出了中肯建议，帮助更好降糖

1、心血管内科的建议

糖尿病和心血管疾病之间的关系非常密切，有80%的糖尿病人可能会由于冠心病而死亡，所以建议父子俩平时也要控制血压和血脂，这样才能减少并发症出现。平时多做有氧运动，控制体重。

2、消化内科的建议

糖尿病人平时除了要控制糖和碳水化合物的摄入外，也要少吃高油脂食物，多吃绿色蔬菜，若是血糖比较高的话，也要避免吃水果，因为水果多少是含有糖分的，像一些炸鸡、汉堡、西瓜等都要少吃。

3、眼科的建议

医生发现父子俩都有近视，平时都戴眼镜，医生的建议是平时不要佩戴隐形眼镜，不然很容易造成眼部抵抗力下降，使眼角膜的修复能力变成，间接引起角膜溃疡或者是更严重的疾病，同时也要注意视网膜病变的发生，若眼部出现不适要及时就医，定期测量血糖。