感冒后,一定要用它泡水喝3天断根防后 [复制链接]

感冒好了之后，

是不是就可以不用管了？

其实，之所以患外感，

很大程度上还是正气不足的缘故；

且当外邪清除以后，

其实是经过了一场战斗，

脾胃就更加虚弱、

正气要耗损得更多，

因此此时要补脾养肺，来增强正气。

补脾养肺、

补正气的一个家常方子，

就是用质量好的山药煮水当茶饮：

选干品怀山30g-50g，

煮水喝，喝上3-5天。

这样把脾气肺气补足，

则身体就会恢复正常的。

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。