刘文斌出诊的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/不知道做家长的有没有发现，孩子自从去了幼儿园后，经常三天两头的生病，出勤直接是上两天休五天的节奏……就连体质好的孩子也不例外。
只要班上有一个小朋友身体不舒服，没过几天其他小朋友就会中招。
这到底是为什么？
先来看一张某城市托幼机构及中小学因病缺勤率柱形图。
8：的比例，十分悬殊的数据，看来很多家长反映的孩子上幼儿园一年，反复生病缺课几个月的情况并没太夸张。
宝宝为什么容易在幼儿园生病？
据调查显示，导致宝宝缺勤的病因主要是以下几种：上呼吸道症状占75.68%，发热症状占13.79%，消化道炎症占4.68%……
1、环境改变，交叉感染机会增多
孩子上幼儿园后，就开始了集体生活，一般一个班级就有0~30个孩子，孩子之间又最喜欢扎堆玩耍，这时候就会增加孩子接触细菌病*的几率。
最可怕的是很多病*和细菌有潜伏期，等家长老师发现一个孩子病倒时，很多小孩已经被传染上了，就会出现一个班级一病一大片的情况。
、饮食不忌口
不知道家长有没有这种情况，孩子感冒发烧刚刚好，就会赶紧送孩子去幼儿园，生怕孩子落下什么课程，然而不出几天，孩子就又生病……
孩子感冒刚好，但体质仍然偏虚，脾胃还需要继续养护，最好吃一些容易消化的，清淡的，偏素的来善后。
但幼儿园里的配餐一般是十分丰富的，什么鸡鸭鱼肉，蛋奶甜品都会配备齐全，孩子消化吸收不了，又会引起积食，然后感冒复发。
但，总的来说，还是因为宝宝免疫力低下的问题。
宝宝为什么会免疫力低下？
婴幼儿的免疫系统发育本就不够成熟，功能尚欠完善，接触外环境的各种病原比较少，生理性免疫低下。
饮食：后期若是养护不注意，尤其是饮食上，也会引起宝宝免疫力低下。
脾是后天之本，几乎决定了孩子抵抗力，“四季脾旺不受邪”，脾是孩子体质的根本，脾胃好了，抵抗力就好。
但是，孩子天生又是“脾常不足”，小儿“五脏六腑，形而未全，全而未壮”，非常稚嫩。
出生之后，脾胃是第一个面对压力的脏腑，家长稍不注意喂太多、喂错了，未消化的食物就会产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。
脾胃功能一旦受损，孩子抵抗力就弱，就容易反复感冒、咳嗽，一病起来就很难断尾，“过敏体质”的帽子就被扣上了。
临床上经常生病的孩子，大都是脾的功能受损导致抵抗力弱，还有可能会因此而形成过敏体质。
饮食不当
·婴儿期过度喂养
过度喂养是损伤孩子脾胃的第一步。
孩子吃得够不够量，需要根据他的消化能力来决定，如果宝宝不想吃，或者出现大便有奶瓣等明显消化不好的信号，就应该减量喂养。
·过早添加辅食，或增加过量
辅食添加的时间标准从四个月后延迟到六个月后，就是因为孩子的消化系统还没有发育成熟，负担不了。
穿衣：宝宝快速生长阶段，穿得过多容易导致体内生热，继而出现感冒，特别是运动时如果穿的太多，毛孔开放，毛细血管扩张，遇冷后易感风寒。
睡眠过少：宝宝睡眠不足，体内的“睡眠物质”胞壁酸的分泌会减少，从而使人体的免疫机能下降。
微量元素缺乏：如果宝宝长时间营养不良，体内缺乏钙、铁、锌等微量元素，抵抗力会下降，感冒生病的几率也会增高。
滥用抗生素：用抗生素治病虽然好得快，但副作用大，如果宝宝生病经常使用抗生素，细菌容易产生抗药性，且免疫系统得不到锻炼，反而更容易生病。
那么怎么提高宝宝免疫力，降低宝宝入园生病的可能性呢？
怎么提高宝宝免疫力？
艾灸保健
对于一些抵抗力比较弱的孩子，在没有生病情况下，可以给孩子艾灸这几个穴位（身体比较淤堵的孩子，可以先轻轻揉揉，再艾灸）：
身柱穴：儿童治百病的穴位。
灸之可祛风退热、清心宁神、降逆止咳、调理脾胃，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。
大椎穴
神阙穴：艾灸神阙可以调理虚损、虚弱的症状。
公孙穴：是脾经联络各脏的穴位。
艾灸此穴有健脾益胃、消积化滞，改善宝宝虚寒，虚弱的体质，尤其适用于那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子。
肺腧穴：调肺气，止咳喘，补虚损。
天突穴：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。
推拿保健
推拿可以促进宝宝的皮肤血液循环以及神经的刺激，从而反馈给大脑，不仅利于孩子免疫力的提高，也有助于孩子大脑的发育成熟。
揉天突
膻中
捏脊
按揉中脘穴
按揉神阙穴
按揉足三里
小贴士：如何快速适应幼儿园的生活？入园前，一定要培养孩子的独立性，尽可能让孩子可以自己吃饭，培养孩子吃饭前洗手，学会表达我要尿尿了等等。
孩子越「独立」，日后他就能越快适应幼儿园的生活。
提高孩子脾胃正气，中医讲究“正气内存，邪不可干”，减少宝宝生病的可能性。
如果孩子身体抵抗力很好，免疫力很强，正气很足，那么病*、细菌、外邪等，是不足以侵犯到你孩子，让他生病的。
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