宝宝胃肠不好可通过饮食、运动及中医中药的方法进行调理。
1.食物调养脾胃：可以适当多食一些强健脾胃、助消化的食物。如山药、莲藕、小米、芡实、大枣、桂圆、牛肉等食物。
2.运动调养脾胃：运动可加强胃肠蠕动，促进脾胃的血液循环，能改善食欲不振、消化不良、积食等症。可选用饭后半小时，带领宝宝出门散步等方式。
3.中医调养脾胃：可以选用摩腹，拿肚角，按揉乳旁穴、中脘、脾俞、胃俞、大肠俞等穴等方式，有助于改善宝宝的脾胃功能。
宝宝面色变得偏*或者暗*、没有光泽、精神倦怠、不爱吃饭、爱哭闹、睡眠易惊醒；或者感觉说话时底气不足、声音小、甚至不想说话；或吃些生冷凉食、身体受凉而出现腹痛、腹泻等现象，多为脾胃气血亏虚的表现。脾胃是人体赖以生存的能量运化中枢，因此，想让宝宝长得壮、少生病，就要调养好宝宝的脾胃。
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杜翠云
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尚晓琳曹云梅
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