开学季到了,如何预防感冒 [复制链接]

九月，进入一年一度的开学季，这个时候正是夏秋交替之际，气温温差变化大。这也是孩子感冒最容易发生的季节，那我们家长要如何应对孩子开学容易感冒呢？

◆季节交替、气温下降

到了秋天，忽冷忽热的天气，一天温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育还未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热的情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

◆保暖措施不够

随着温度的降低，很多孩子的保暖措施没有跟上，特别是室外保暖力度不够，自然容易生病感冒。

◆不成熟的免疫系统

孩子容易患感冒，与其免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，对环境适应能力较差，容易发生炎症。

◆室内环境不通风

有的教室在天气转冷的时候喜欢终日门窗紧闭，加上教室人多，室内空气混浊，对孩子的呼吸道危害比较大，这也是造成感冒的原因之一。

◆被忽略的室外锻炼

天气转凉后，孩子大部分时间都呆在教室，一旦受凉就极易发生感冒。

◆外界传染

秋冬季比较干燥，加上时常刮风，学校、幼儿园人员密集，带病*的飞沫更易传播，孩子抵抗力又弱，是最容易被感染的人群。

◆正确用药

孩子感冒了，用药很关键，家长们应该选择更适合儿童的感冒药，可以选择专门针对儿童的感冒药，更加安全放心。

◆注意保暖

换季时节孩子感冒很多都是由于受凉，特别是在外玩耍出汗后，更要做好防寒保暖工作。感冒后，保暖工作更为重要。

◆合理饮食

换季时节孩子感冒了，家长应该从饮食上加以调整，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉。同时要适量地补充水分，防止孩子呼吸道干燥。

◆通风换气

在这个感冒的高发季节，门窗紧闭会让居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病*易侵袭孩子体内。所以，要定时开窗换气，加大室内湿度。特别是孩子感冒了，更应该保证室内空气的流通。

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