今天的文章很长，如果着急的病友们，可以直接拉到第五节，如果不着急，可以从第一节看起，我看到很少有地方这么详细的讲过感冒，但是不感冒对咱们肿瘤病友们很重要，我们这里就给大家把感冒尽可能细致的讲解一番。
本文仅作科普之用，不作为医疗建议，如有任何问题，请咨询医生处理。目录：一、感冒的方方面面二、对感冒的普遍误解三、流感与流感疫苗四、感冒了，怎么选药、吃药？五、肿瘤病人的感冒的知识
一、感冒的方方面面
1.感冒只有两种
感冒其实是一个很笼统的概念，凡是鼻道跟咽喉部位不舒服，宽泛地说，都可以叫感冒。
但这么说实在太模糊了，几乎涵盖了所有上呼吸道的疾病。所以，我们要先规范一下这次答疑中说的感冒。
这里的感冒，指的就是病*在鼻黏膜上繁殖引起的病症，所以要治疗感冒就是要看鼻黏膜上被什么病*感染了。基本上可以分成两大类：
一种叫普通感冒；
一种叫流行性感冒。
2.怎么划分的呢？
只要不是流感病*引起的感冒，就都算作是普通感冒。
从名字上就可以看出来，其他病*引起的感冒症状都没有流感严重，所以就没有细分。实际上，可以引起普通感冒的病*有好几百种，而流感病*它是一种“正粘科”的，有特定结构的病*，而且它引发的症状也比较严重，所以要把它单拎出来说，要单拎出来防治。
3.三招预防感冒
我们先说普通感冒，这个普通感冒一般人一年少则感染几次，多则一个月就感染好几次，绝大部分是通过揉眼睛跟抠鼻子造成的。
眼睛中有泪管，它跟鼻子是通着的，所以你揉眼睛的时候，病*就会顺着泪管感染到鼻黏膜上，那抠鼻子就不用细说了，等于说直接把手上带有的病*放在了鼻黏膜上。
手上是怎么有病*的呢？
其实很多物体表面都有大量的病*，病*在那些东西上待着的时候，跟灰尘是差不多的，没有生命迹象，只有到了黏膜上才开始苏醒。
（1）预防感冒的第一条：别乱摸眼睛和鼻子
只要是那些公共场合的用具，比如说门把手、水龙头、玻璃、鼠标、手机屏幕，上面都有病*。
专门有人统计过，日常物品上，落有可能导致普通感冒的病*的概率接近50%，这些病*粘在手上平均可以停留2个小时的时间，这时候你要是揉眼睛抠鼻子，那差不多就会发生普通感冒。
但我们外出总不能什么也不碰。
（2）预防感冒的第二条：勤洗手
尤其是从公共场合回来，你要是真的忍不住就是想抠鼻子，那也要先把手洗干净。
美国陆*曾经在新兵身上做过一次关于普通感冒的统计，他们把新兵分成两组，一组是严格要求他们洗手，一组不做什么要求，如果他们有人卫生意识好，认真洗手也不拦着。这样对比下来，下令严格洗手的那组士兵，他们患普通感冒的数量只有不做要求的那组士兵的一半。
其实这样的对照实验用士兵做是非常合适的，因为他们可以做到除了洗手这一种活动有不同之外，其他的生活方式是高度一致的。
所以，我们就可以大致得出这样的结论，只要我们认真洗手，一年当中患感冒的次数就可以减半。可能你觉得减少的次数也不多呀，顶多就减少2次感冒的次数。可你想，这也舒服半个月呢。
但就算我们有勤洗手、不乱摸的好习惯，还是有可能感染普通感冒，那就是因为有一些已经感冒的人打喷嚏，喷出来的带有病*的飞沫会进到我们的鼻腔。
（3）预防感冒的第三条：戴口罩
这样就能避免直接吸入病人的飞沫，尤其是在特别拥挤的空间里头，比如像地铁车厢里有好几百个人，按概率来说这里面也至少应该有一两个得了感冒的，他们打个喷嚏，别人就遭殃了。所以戴口罩不仅是对健康人的要求。如果你自己感冒了，更要为他人着想，也请你自己戴好口罩。
4.病*性感冒和细菌性感冒
（1）病*性感冒
真正由病*导致的呼吸道疾病，比如鼻病*、普通的冠状病*，病*吸进人体内总要有个先后顺序，肯定是鼻腔黏膜最先接触病*。于是这时候，症状就表现为鼻涕多、鼻塞、流眼泪。如果感染的是鼻病*或普通冠状病*，很可能连低烧都没有，但是鼻涕一定非常多，纸都不够用了那种。
如果是这样的话，你就不用担心。如果觉得难受，就用洗鼻器灌上淡盐水每天洗几次，非常管用。就算不做任何措施，好的也比较快，基本上四五天就没有感觉了。
比这个严重的还是病*，只不过是一种特别的病*——流感病*。感染这个病*的人大都会发烧，有时候甚至会达到38.5以上，但依然可以通过鼻涕多不多来判断是不是流感。感染流感病*后，鼻涕可能比刚才还要多，而且头疼、浑身疼。
如果感染流感了，也别着急。如果挺得住，可以什么药都不吃，7天，顶多10天，也就好了。
上面两种和自身免疫力的高低没有什么关系。你能流出那么多鼻涕，能发烧，能浑身疼，正是因为免疫力正常反应的结果，就算是强壮无比的篮球明星奥尼尔感染了，也一样是这样的症状。
如果感染了病*没有症状，那反而要担心了。因为接下来，这些病*就会感染鼻腔后面的呼吸道粘膜，然后就是气管、支气管、肺泡。等这些人体细胞全都被病*霸占后，人的呼吸系统就会彻底瘫痪，人就死亡了。
这就是病*感染的所谓的“感冒”。怎么处理呢？难受的时候可以吃泰诺、康泰克。这些药全都不是抗病*的，只会让你舒服点儿。
（2）细菌性感冒
而另外一种“感冒”是更常见的，它就和免疫力削弱有关系了。比如睡了一夜冻着了，或者加了一夜班，起床时嗓子肿了，咽口水都疼，而且痰特别多，吐出来一看，还混着青绿色的东西。这就是咽喉部位的细菌感染。
细菌感染的程度深浅差异是很大的。
大部分人说自己感冒了，然后在家睡了足足一个大觉，第二天就没事了。这就是典型的轻微的细菌感染，而且很快恢复了。这就不是病*的感染，因为哪怕是鼻病*那种略轻的感染也不会一夜就恢复的。
但如果已经出现了细菌感染的症状，然后还是不调整饮食、作息，你就会逐渐发现，咽喉部位有沙沙的痛感，睡了一大觉后不但不管用，反而肿疼得更厉害，甚至还发起烧来。这种发烧的弹性也很大，有时候是烧一天，然后很快就恢复了，有的时候甚至能连烧一周。
在这种情况下，恢复的快慢就和自身的免疫力高度相关了。老人因为胸腺早就萎缩了，免疫力弱。在疲劳、休息不好或者睡觉时被子掉了、身体不舒服的时候，免疫力会继续减弱，致病细菌就会趁虚而入。
那些让咽喉感染的细菌大概率也不是从天上掉下来的，而是一直以一个比较小的规模寄生在口腔内。在人体免疫力正常的情况下，这些微生物不断的被免疫细胞杀死，同时也不断的繁殖，最终达到平衡，比如以5万株的小股部队苟延残喘着。
而在人体免疫力不足的时候，它们会在几天时间里迅速繁殖，从5万变成万、亿，然后攻占咽喉部位，导致咽喉肿疼。青绿色的鼻涕和痰就是一部分阵亡的有害菌和白细胞的尸体。这些在病*感染中是很不常见的。
在这种情况下，如果严重的话，就得吃一些抗生素来帮忙了。
人们口中常说的“感冒”基本就是上面这样的。知道了这些，有助于我们判断病情，其实大部分情医院，也提醒我们平时注意口腔的卫生。
因为口腔里本来就寄生的那些有害菌是没法避免的，不能通过勤洗手、不揉眼睛等方式避免，它们会随时在人体免疫力低下时达到下一阶段的平衡。那个时候，我们就处于生病状态了。所以平常要注意均衡饮食、保持锻炼、注意休息，提高自己的免疫力。
二、对感冒的普遍误解
对感冒来说，民间有很多的误解。
误解一：着凉了会感冒，冻着了会感冒
其实在严格的科学实验中发现，温度的高低对人体会不会感冒没有影响，只要感冒病*在鼻黏膜上繁殖起来了，你是一定会感冒的。
民间说着凉了会感冒，是什么原因呢？
就是因为入秋之后，空气干燥了，风又大，所以就有利于病*飞起来，飞到鼻腔里，所以大面积得感冒，大多都是在大风降温的时候。于是，民间就把先后出现的两种状况，一个是降温，一个是感冒，当成了因果关系。可先后出现的事情，大都不是因果关系的，要确定因果关系需要做大量的实验。
误解二：抵抗力强不会得感冒
如果我们把抵抗力理解成免疫系统正确出击的水平高低的话，那抵抗力强就意味着免疫系统不会错过任何一次应该杀灭的入侵，所以免疫力强的人，对感冒病*是更敏感的，杀灭起来动作更迅猛，所以感冒症状更剧烈。
那些免疫系统完全失去功能的，比如说艾滋病患者，鼻黏膜上感染了病*，都不会引起感冒症状的。
误解三：头疼、流鼻涕、鼻塞、发烧，是病*对身体造成的伤害
这些症状其实是我们身体免疫系统杀灭病*的一些措施：
利用鼻塞让更多的鼻涕瘀积在鼻腔里，然后鼻涕里的粘蛋白把病*裹住，排出体外。
调高体温，让体内的一些酶活性降低，这样病*繁殖就不那么顺利了。
安排出一些打喷嚏的动作，咳嗽的动作，尽量让入侵者赶快离开身体。
所以，这些让我们难受的症状，都是抵御病*的措施。
误解四：抗生素可以治疗、预防感冒
这个是不可能的。
抗生素它是对细菌的结构做设计的，病*的体积是细菌的几百分之一，或者是几千分之一，所以那些杀灭细菌的机制，对病*都是没有效果的。
假如说，我们用一种强制性的手段终止了身体的反应，大概率说，患感冒的病人身体就会觉得舒服多了。但是，病*也更不容易清除掉了。
实际上，感冒药就是在做这个事情。当你实在难受的时候，吃一片，让你不要那么严重地流鼻涕、鼻子不通气，让你不要发烧，你虽然感觉身体舒服了，但其实病程却延长了。本来什么感冒药都不吃，7天能把病*清除干净。但现在，因为吃了药，可能9天才能清除干净。
那你说我们为什么还要吃感冒药呢？
就是因为普通感冒的危害就是那么一点点，顶多就是发个低烧、打点喷嚏、鼻塞，一周就好了，基本不会危及生命，或者有什么后遗症。所以我们能舒服一些，那我们付出的代价就是多携带两天的病*，这也无所谓嘛。
普通感冒的治疗方法就是不用治疗，几天之后自己就好了。
这个就有点像爬到桌子底下找东西，一不小心把头磕了，这确实是挺疼的，但头也没破，也没有脑震荡，怎么办呢？叫吗？根本不用，疼一会儿自己好了就行了。
真正需要治疗的是一些特殊的病人，比如说两岁以下的，而且还患有哮喘的儿童，或者是80岁以上的心肺功能已经非常弱的老人，这些人是需要治疗的，因为他们已经涉及到不止一种疾病了。
而对绝大多数人来说，在感冒的这段恢复期里，多休息，多喝水就足够了，这个就是普通的感冒。
三、流感与流感疫苗
流感有三种，甲、乙、丙，甲流跟乙流是占比最大的。
甲流病*有专门的结构，表面的蛋白质有两种，一种叫血凝素，缩写是H，一种是神经氨酸酶，缩写是N，而血凝素又有很多很多种，比如说H1、H2、H3、H4，这神经氨酸酶也是这样的，有N1、N2、N3、N4，所以甲流的分型就是H几N几，这形容的就是甲流表面上那些蛋白质都是什么类型的。
乙流就没有这么复杂了，它只有两种。
丙流基本不会导致流行。
专门把流感从感冒中分出来，就是因为这类感冒的死亡率高一些。曾经还出现过一些超级强悍的类型，导致过欧洲1/3的人口绝灭，所以预防流感的手段也比预防普通感冒要多一些。当然了，预防普通感冒的方法也同样适用于预防流感。
因为甲流有几十种，每年流行哪几种，谁也猜不准。这就跟猜不出哪支股票会涨一样，所以之前做疫苗的时候，只能大致作一下预测，而且尽量多地把流行性最强的那些流感都给囊括进去。不过尽管如此，每年的命中率也大概就是50%几的样子。
每年秋天的时候，是接种流感疫苗的时间窗口。大家听完这一次的答疑，就可以到家附近的卫生站、诊所去问问，因为今年的流感疫苗应该已经到位了，可以去接种了。
流感疫苗对孕妇跟胎儿的好处是最大的，大规模的统计中是这样的，6个月内患流感的婴儿里头，有97%是母亲怀孕的时候没有接种流感疫苗的。当胎儿出生之后，这个疫苗提供的防护依然在，不过它会逐步地下降。但也正好是在婴儿最早可以接种流感的时间，也就是婴儿6个月的时候，这个效果也就降到很弱了，而这个时候，婴儿正好可以接种流感疫苗了。
绝大部分的流感死亡率不高，但是死亡集中在2岁以内的孩子跟70岁以上的老人，对这部分的病人现在已经有了特效药了，而且这个药跟康泰克这种感冒药是完全不同的，因为它是针对病*的结构设计的一种专门阻断病*繁殖的药，它叫达菲。
但是达菲真正发挥巨大作用还需要一个条件，就是在感冒发生之后的前48个小时里服用，因为它的起效原理，并不是把活的病*给杀灭，而是阻止病*继续繁殖，所以它只在感冒的早期用效果才好。
其实从感冒病*落到鼻腔里，到病人开始感觉到难受，“哎哟，我感冒了”，这段时间其实已经过去2到3天了，然后你再耽误2天，这个时候的病*量已经非常多了，这个时候再去阻断它的复制，效果就不太明显了。所以达菲要想用好，就得是早点用。另外，达菲也对预防感冒没有任何效果，它只能是得了感冒马上吃才管用。
对流感疫苗的误解就是，以为接种了它就不会得流感，就不会感冒，这个道理我说过，因为命中率只有50%几，所以假如设计疫苗的人没能猜中今年的流行款，或者是你感染的那个流感不是疫苗里的那几种，那你还是得完整地得一次流感，而且流感疫苗是没法预防普通感冒的，但是它顶多也就难受个一周左右的时间。可能得了流感体温还会比普通的感冒高一点点，忍一忍就过去了。
另外的一个误区就是以为现在这个世上还有其他的药可以预防流感，比如像板蓝根等中成药，其实它们既不能预防，也不能治疗。
四、感冒了，怎么选药、吃药？
首先，感冒药不杀灭病*，它只是让免疫系统在战斗中尽量温和一些、克制一些，这样我们人体就不太难受了。
市场上的感冒药非常多，非处方的药应该选哪种呢？
虽然我仔细说过不同的成分起了不同的作用，比如：
扑尔敏是阻止鼻涕分泌的；
右美沙芬是抑制咳嗽的；
对乙酰氨基酚是降体温、减少头疼的；
伪麻*碱是让鼻子通气的。
但是我们没必要针对每一个功能挨个成分地去买对应的药，因为这个市场上像白加黑、泰诺、康泰克、芬必得，这些药大都同时含有这些成分，他们早已经帮咱们混合好了。他们的配方其实也都是大同小异的，买什么都差不多，所以买这些药就足够了。
至于说是胶囊，还是片剂，或者咀嚼片，这个对成年人并不重要，只要按照药品的说明书，按时按量地吃就行。
对儿童来说有区别，比如咀嚼片很多就是专门给儿童设计的，几岁的小孩吞服胶囊、药片经常特别费劲。吞不下去的时候，我看有的家长就会把胶囊拆开，把里面的粉倒出来，或者把药片给磨碎了，混在水里头喂给孩子喝，其实这些手法或多或少地削弱了药效。
现代药品的研发是这样：
它必须标明有效成分是什么，不但要用文字写清化学式，还要把化学结构也给写清楚。你可以拿说明书看一下，就是标着各种图案的，那个就是它的化学结构。因为同样的成分，是完全可以有不同结构的，结构不同，功能就完全不同。
咱们举个简单的例子，比如石墨，那就是铅笔上用的，可是金刚石那就贵了呀，它们的成分是一样的。所以这就是化学式相同，可是结构功能完全不一样。
其实当一个药企把有效成分的化学式跟化学结构都标出来之后，这款药物对任何企业就没有什么秘密可言了。可是，这些分子结构之所以能够对某种病有效，它是经过10几年的研发，最终在大量的实验中被确认是有效的。
法规要求标出，那其他厂商一看，马上就知道怎么做了，直接想办法把这种分子合成出来不就行了吗？
所以为了防止这种不公平，药品都有专利保护期，是20年，这期间其他厂商就算知道怎么合成这种小分子了，也不允许制造生产。只能等到专利保护期过了，这时候大家才可以生产，而这个时候已经卖了十几二十年了，该赚的利润，该收回的研发成本也已经收回了。
假如说这个时候某种药已经过了专利保护期，仿制的药厂A、B、C、D四家厂子同时生产同一种分子结构的药，这个药效可不是一样的，它的差异往往会很大。
能大到多少呢？
假如说这4家的药企都按照新药的模式去送测FDA申请上市的话，那很可能A的效果就会允许批准上市，B、C、D药厂做出的那个药可能就不允许上市，通不过FDA的审核。
那你说有效成分都一样，怎么药效不一样呢？
这就是因为辅料的作用。
一款药可不是全凭有效成分治病的，包裹在有效成分外面的，比如淀粉糊、胶囊的壳，还有酸碱度调节剂、保湿剂、抗氧化剂，甚至香味剂、糖、色素，它们都影响着药效，它们共同决定着最终会有多少有效成分被人体吸收，共同决定着这个药在预定时间里能不能均匀缓慢地释放出来。
比如刚刚咱们打比方的那另外3家，B、C、D药厂没有通过，可能就是因为这个药还没有崩解呢，就大量地排出体外了，所以有效成分浪费了，药量不够，所以药效不好。
知道这些，你就能明白，家长把已经封好的药拆开之后，会影响原本的药物溶解时间跟有效成分在血液中浓度高峰的这种设计初衷。
而且，因为这些胶囊本来设计的就是让我们吞下去的，所以根本就没有顾及到这个味道苦不苦、辣不辣，所以拆散了吃，对孩子来说往往更加难以下咽。这些药能保持原样吃就保持原样吃，如果实在保持不了，孩子也吞不下去，最好的方法就是多花一些钱，买专门的儿童款的药物。
比如咀嚼片就是一个典型的专门为儿童设计的，它的外观看着就有点像糖果，亮晶晶的，滑溜溜的，那个外观一看，连成人都觉得可能会很好吃，而且吃进嘴里的味道也是专门设计过的，是孩子喜欢的，那种甜甜的呀，凉凉的呀。吃下去的药效也是在设计的目标范围之内，所以这些药就专门设计给还没有吞咽能力、嗓子眼小的，和怕苦的孩子们，让药效在孩子身上发挥到最极致。
良药口苦利于病？
有人说这老话叫“良药苦口利于病”，这药就得是苦的才能治病呢。
这句话是古人对古代药物的描述，它离科学理智客观都比较远，除了没有科学依据之外，它还包含了一些隐含的逻辑，就是说病让你受苦，但是治愈你必须得付出点什么，而药材的苦到极致就是治愈过程中你的付出，所以越苦就相当于在吃的时候付出的越多，那付出的越多，这病不就越容易好嘛。
但是这些顶多只能当作一个地理观点去看待，在“良药苦口利于病”这句话流传的年代里，人们不知道病因跟治疗的过程。
现在有了现代医学，虽然我们始终不能对某个病的发病原因说彻底地了解了，但是我们已经有了务实的理念跟证实的手段，治疗的目标就是尽量追求好的药效，让那些咀嚼片更好看，吃起来更美味，就会导致小孩服药的效果提升。
既然提高药效是目标，就不要用什么“良药苦口利于病”这样模糊的文化观点削弱本该不错的药效了。
吃药能用茶水吗？
影响药效的还有饭前吃或者饭后吃，但是我查了一下，感冒药大都没有标注这一项，也就是说饭前吃、饭后吃影响不大，只要按量吃就行。
吃药能不能用茶水呢？
其实，最好是用白开水，茶水中成分太多太复杂，不能一概而论，但是理论上说，这些复杂的物质就有可能跟药物分子发生作用，影响药效。
但这个只是理论上的，实际情况因为浓度很低，反应物之间的混合度很难说有多充分，所以实际的影响也几乎没有。
哪些药不要吃？
以上是针对已经经过严格的安全认证跟药效验证的感冒药而言的。
而这个市场上还有一些感冒药，我们是应该拒绝吃的，它们的特征就是这个药名里已经包含了暗示的药效。
举例来说：
比如像感冒什么什么颗粒，或者感什么什么康，或者感冒什么什么胶囊，或者感冒什么什么冲剂，这些药首先是不便宜；其次，它之所以能够起效是因为它加入了本身就有效的，像扑尔敏、右美沙芬、对乙酰氨基酚、伪麻*碱等等这些已经证明有效的西药成分。但问题是它们加了这些有效成分，很多并不标注出来，你不知道它加了什么。就算有少部分标注出来了，也是只标注名称，没有含量，容易出现服用过量的情况。
这些药除了刚才说的这些标注不清，还加了很多古代人认为有效的成分，这些成分安全性不明，没有做过严格的科学实验。
本来感冒就是一种不用药都能好利索的病，所以吃这种药的风险就太高了，所以这些药都不要吃。
以上是所有人都适合掌握的关于感冒的基础知识，下面是今天文章的重点。
五、肿瘤病人的感冒的知识
1.真感冒了怎么办？
?引起重视。乳腺癌患者一旦感冒，容易造成严重的后果，因此患者出现感冒时，一定要及时就诊，寻求专业医生的诊治，不可擅自用药，也不可当做小病而大意。尤其是在放化疗期间出现感冒。
?如果在放化疗期间感冒了。
（1）不要自主取消放化疗。积极和医生进行沟通，根据医生的判断决定是否改变治疗方案，千万不要自以为是地认为出现感冒就取消放化疗。
（2）感冒期间用药要非常谨慎。肿瘤患者身体内环境和正常人都有着巨大的区别，所以药物对肿瘤患者更容易造成伤害。特别是抗生素，尽量不要使用，抗生素不能缩短病程，滥用这些抗生素还有导致人体的肠道菌群失调，感冒用药一定要请教医生。病*类感冒是抗生素引起的，使用抗生素起不到任何作用。（3）查血。肿瘤治疗期间发生感冒，最好先查个血，检查是否有异样，不可自行吃感冒药。因为感冒的类型有很多，要明确是哪一种病*引起的感冒，针对性用药，减少对肝肾的损伤。
（4）保护自己。保持室内空气流通，外出时戴好口罩，不要往人堆里跑。
（5）发热不退。如果出现发热不退还要查肺CT看看是不是已经发展到肺炎。（6）如果在非治疗期，不需要太紧张。查血常规是必须的，如果没有异常，按普通感冒治疗好了。如果要使用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药非处方药物，建议也在医疗人员指导下使用。
2.肿瘤病人与流感
肿瘤病人比正常人群更容易患流感，肿瘤病人的免疫力一般较弱，患上流感后，一是好得慢，病程较长，二是症状比较严重，有的甚至变成肺炎。
流感对肿瘤病人来说威胁很大。一旦患上流感，身体免疫功能极度下降，体质虚衰，癌细胞将适机泛滥，极易造成病情加重。这时要立即用药，控制流感，增强抵抗能力，不让癌细胞有可乘之机。为了有效地预防流感，在流行期间，应尽量少去公共场所，注意保暖和休息，保持室内空气新鲜。家中有了流感病人，注意保护自己，做好隔离。
3.有哪些方法可以让自己在感冒时能感觉更轻松一点呢?
（1）多喝热水。多喝热水可以促进人体内的血液循环，加速*、废物排出，可以有效地减轻感冒症状。（建议至少ml，可以使用补液盐）。
（2）多卧床休息。睡觉或卧床休息可以帮助机体恢复疲劳和精力，能够更好地抗击感冒。
（3）补充维C。在感冒初期吃泡腾片可以帮助抵抗感冒病*，也可以多喝柠檬水。
（4）吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
（5）吃流质食物。整体食物保持营养均衡，保持高蛋白，清淡易消化，减轻肠胃负担，少吃多餐。
（6）不吃奶酪、芝士等乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
（7）打开加湿器。干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病*通过其散播。（8）耐心等感冒过去。这或许是对耐心的考验。
4.如果出现白细胞减少症（不管是不是感冒引起），怎么办？
一般情况下，白细胞减少症出现在化疗后1～2周，常于化疗后2～3周恢复。因此，在化疗治疗过程中，应该遵从医生安排定期检查血象，至少1～2次/周。如果出现化疗后白细胞减少症，患者及家属应该配合医生做到以下几点，做好自我防护工作：
（1）注意口腔、会阴及皮肤清洁卫生。
（2）保持室内空气新鲜，经常通风，室温、湿度适宜，要控制亲友的探访，日常应注意休息，避免疲劳。
（3）避免去公共场所，以减少感染机会，如果必须外出最好戴口罩。
（4）如果发现白细胞数低于3.0×/升，严格按医嘱服用升白细胞药物，定期复查血象。鲨肝醇、利血生等是临床常用的口服升白细胞药物，必要时还需要注射粒细胞集落刺激因子或粒细胞—巨噬细胞集落刺激因子，以便尽快恢复白细胞数量，避免发生感染。
（5）如果出现感冒、乏力、全身酸痛、发热等化疗后感染症状，应尽快就医，针对感染性质及时给予抗生素治疗。必要时还需要在无菌室隔离治疗。
5.感冒了，医生为什么要我做其他的身体检查?
有些朋友可能遇到过这样的情况，自己得了感冒医院检查，没想到医生却安排做CT或心电图。
一般当遇到这种情况的时候，患者心里难免会有其他想法：我不就是感冒吗?医生为什么不按照感冒来治呢?医生这么做是不是过度医疗、乱收费呢?
在此，我们要告诉你，在某些情况下医生让“感冒患者”做其他项目的身体检查是合理而且必须的，因为有些疾病最初并不会明显地表现出来，而只是表现为感冒。
普通感冒有自限性，一般7天左右就能痊愈，但如果你的感冒持续2周以上不见好转，或者反复感冒，那么你就有必要怀疑自己的身体是不是在其他方面出现了问题。
最常见的例子就是心肌炎了，心肌炎有时也会表现出和感冒非常相似的症状，缺少医学知识的普通人会以为自己单纯得了感冒，但在医生看来，为了病人的健康考虑，有时医生会让“感冒病人”做心电图来确诊。在某些情况下，不少病症的表现和感冒非常相似，有时不进行其他检查医生也无法判断病人究竟是单纯感冒还是患有其他疾病。
6.中医对预防感冒的建议中医有个讲法，“虚人易外感”，肿瘤病人，一般气质虚，容易感冒。对于有气虚的病人，可以服用*芪、*参、白术等中药以增强免疫力。对于有阴虚的患者，可以服用一些养阴的中药，如石斛、百合、沙参等。当然，肿瘤病人的用药，都需要去有经验的中医医生处就诊才行。
声明：以上信息仅供您参考。如有任何问题，请咨询医疗卫生专业人士。
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