白癜风能根治么 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html想要身体健康，会吃很重要。
不健康的东西尽量不吃，错误的饮食方式及时改正，才是对健康最好的保护。
不过，什么该吃？什么不该吃呢？让医生来告诉你。
01
内分泌科：吃“穷”一点
据报道，过去30多年里，中国的糖尿病患病率不断升高，中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家。
为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。
以前，富裕的程度、吃东西的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯“吃糠咽菜”！
到了现在，富裕了，“敞开吃、闷头睡，出门靠车”，很容易就胖起来，血压就高了，血糖就高了，糖尿病、高血压就来了。
所以不管什么时候，吃“穷”一点！
小贴士：过度节食行不行？
现在，除了胡吃海喝的一群人外，还有很多人为了减肥，绝对不吃主食，并且以强大的毅力坚持着。
这种做法千万不可取，别等到内分泌紊乱，才理解“好好吃饭”的重要性。
02
心内科：别喝菜汤
“菜汤泡饭”这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康。
要知道，相较于菜，盘菜汤中的油盐更重。
长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。
所以，大家千万别因小失大，菜汤该扔就扔了吧！
小贴士：强心按三穴
若心脏不舒服，千万别忘了极泉、至阳、膻中这三个穴位。
这三个穴位可以调节心率、扩张血管、调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。
03
风湿科：动物内脏少吃
海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……你再这样下去，医生该拿什么来救你？
很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！
动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏，还有海鲜！
小贴士：痛风怎么吃？高嘌呤食物：高尿酸和痛风的人应该完全避免。中嘌呤食物：应该严格限量，在急性发作期不能食用。低嘌呤食物：可以放心食用。
04
肿瘤科：少吃油炸食品
肿瘤不找你，你千万别主动找它！特别是要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。否则，你就是在人为地给自己诱发肿瘤！小贴士：这些食物你远离了吗？油炸食物：重复多次的油，更易产生致癌物。烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯并芘。腌制食品：腌制过程中食物可能产生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。霉变食品：被霉菌污染后会产生致癌物——*曲霉菌素。太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。
05
肾内科：别乱吃药
俗话说“是药三分*”，对待吃药这件事，肾内科医生是特别谨慎的！就以市场上常见的感冒药来说，由于其大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。因此，即使是最常见的药物，大家也应在医师指导下使用，而不是自行用药。小贴士：肾别乱补补肾最忌讳“以形补形”，经常吃小腰并不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。晚上9点左右泡脚，护肾效果最好。
06
消化内科：三餐准时
“想吃就吃，不想吃不吃！想啥时候吃就啥时候吃！想吃多少，就吃多少！”你这么娇惯自己，胃可不答应，不久之后，胃炎、胃溃疡就可能找上门了……小贴士：千万重视早餐对胃来说，经过一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。可是你却不吃早餐，让胃兴奋地空等候，它分泌大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。本文系转载自健康时报、成都商报、四川名医，非商业用途仅供交流学习及科普传播
参考文献：略
插图及封面图：网络，非商业用途该文章不构成医学建议，仅用于提供信息。*文章版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系，我们将及时处理。如果您觉得这篇文章还不错，欢迎在文末右下角点个“好看”；或者推荐给身边更多需要的人，感谢您的支持！我们会一如既往，创作出更多优质的内容！
本期荐读（本期荐读）
血液透析自体动静脉内瘘首次穿刺技巧
血透患者蔗糖铁滴注怎么使用？一文解读静脉补铁护理规范
血液透析人造血管内瘘的穿刺护理要点
血液净化专科护生见习带教手册（完整版）
血液透析导管封管应注意的问题浅析
血液透析用血管通路护理技术——细述动静脉直接穿刺的那些事儿！干货~
血液透析首诊护理评估单的使用，码住收藏！
“天下武功，唯快不破？”细数血透护理操作中的那些「快与慢」！
“病人嫌上机晚，不透了”！血透护士怎么办？
动静脉内瘘穿刺渗血是为何？怎么办？
投稿/qq.
