北京白癜风医院哪家治疗最好 感冒真的是生活中最常见的疾病了，平均每人每年会发生2-4次的普通感冒，小孩和老人感冒次数会稍多点。尤其是进入冬季，冷空气活动频繁，室内室外温差大，雾霾天气增多等原因，稍有不慎就容易患上感冒。
近日雾霾、阴雨接踵而至，北方进入冬季感冒高发期
而肾病患者更是冬季感冒的高发人群，因为肾病大多是一组免疫性疾病，长期的蛋白尿以及免疫抑制剂的治疗，使得肾脏病人免疫功能低下，抵御外邪能力减弱。虽然慢性肾病患者最忌患感冒，结果却最易患感冒。
感冒对肾病的影响
山东大学肾脏病研究所临床研究基地·医院肾内科刘学智主任介绍说，肾病患者继发感冒或其它慢性感染对机体产生的影响主要有以下几个方面：
1.触发肾病复发
感冒病*感染人体后，机体产生抗体，结合成免疫复合物。这样虽可消灭外来抗原(细菌或病*)，但形成的免疫复合物也会沉积到肾组织，导致炎症细胞浸润，诱发炎症性反应，从而引起肾炎。所以肾病患者感冒后常常出现肉眼血尿发作和蛋白尿的增加。
2.加重病情
感冒期间，机体的代谢呈亢进状态，代谢产物以及大量对人体有害的炎症介质产生增加，这些物质不仅加重了肾脏的排泄负荷，还有可能刺激局部炎症反应，加速肾组织病变的进展。不少患者在感冒后不仅蛋白尿加重，还会出现肾功能的恶化。
3.合并药物性肾损害
很多人在感冒后不管其病因如何，先服抗生素再输液，结果感冒未控制好还造成肾功能的急骤恶化。其实绝大多数感冒由病*引起，并非抗生素的治疗范围，很多抗生素药物需经肾脏排泄，在用药过程中有可能诱发肾脏损害。既便是以往曾经使用过，并认定为安全的药物在发热、脱水状态下亦有可能引起肾脏的伤害。所以，无明确的用药指征切忌滥用抗生素及其它有可能伤及肾脏的药物，尤其是静脉输液。
肾病患者预防感冒的实用妙招
1.体育锻炼
进行一些力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳、做广播操、练气功等，以增强体质，提高抗病能力。
2.注意环境和个人卫生
感冒流行期间，应避免去公共场所，以防止交叉感染。室内可用市售的食醋5~10毫升/立方米，加入1~2倍清水稀释，密闭门窗加热熏蒸，每次熏蒸2个小时，每日或隔日1次，有杀灭流感病*、清洁空气、预防传染病的作用。从外面回来后养成漱口的习惯，可洗掉附着在鼻腔和口腔的病菌，也可用10%的板蓝根液，或0.02%呋喃西林溶液漱口或口腔喷雾。勤洗澡，保持身体清洁，预防病菌侵入体内;养成勤洗手的好习惯。注意环境和个人卫生，避免发病诱因。
3.随时增添衣服
注意气候变化，随时增添衣服，防止遇寒受凉，患上感冒。
4.冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用水掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛到)再擤出，反复多次。
5.吃大葱
吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
6.热水泡脚法
每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
7.按摩迎香穴
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
8.擦鼻梁
用拇指与食指的指腹从上至下揉捏鼻梁，边揉边捏。每天1~2次，每次按揉20~30次。
9.拍上背
用左手虚掌(五指并拢，手指伸直，掌指关节略屈，使掌心成凹形)拍打右侧上背部，用右手虚掌拍打左侧上背部，每次各拍10次。
10.保持心情愉悦
压力会对身体带来不良影响，持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地降低。
预防感冒的方法很多，除了上述的几种方法外，在饮食上也要注意摄取适当的营养，如禽蛋、鱼类、蔬菜、水果等食物，保证必要的热量来源，这些对增强抵抗力都是非常重要的。健康咨询、预约专家等，可点击左下角“阅读原文”！
