夏天我们都怕热，会想着法子避开暑热。24小时抱着空调不撒手，冷饮水果吃不停，这时候因为热邪导致生病的反而很少。
但若是大中午满身热汗从户外蹿进冰冷的空调房，或者大汗淋漓的时候冲个冷水澡、吃个冰西瓜，这就可能直接让寒气进入毛孔和身体内部。所以，夏季受寒感冒的人反倒很多。
风寒感冒的表现是：鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏，可能还伴随着发烧、头痛、怕冷、不出汗等等。初期看舌苔偏白，整个舌头上都满布了一层薄白的舌苔。这个时候大概率是受寒了。
受寒后如何及时处理呢？
艾叶或紫苏煮水泡脚。艾叶抓一把煮10分钟。泡脚到微汗即可，尤其老人和小孩不能出大汗，用紫苏代替艾叶效果也很好。还可以配合艾灸大椎。
红豆包热敷大椎和后背。红豆包的制作方法：用棉布做成一个口袋，将炒热的红豆装入布袋中，然后把布袋口扎起来就可以。
如果手头没有药材，用电吹风也可以。
先用一块毛巾披在孩子后颈上，位置是大椎穴附近（大椎穴在我们低头时后颈最突出的那块骨头的位置）。打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓上下移动，不能总集中在一个点，以免烫伤孩子。很快孩子就会感觉到热度，身体温暖起来，再过一小会儿微微出汗，这样寒邪就被赶走了。
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s.yan
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