白癜风资深医生 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/151115/4726560.html天气渐渐转冷
昼夜气温变化大
这段时间
经常有小朋友感冒发烧
爸爸妈妈应该怎么预防这种情况呢
立冬知多少
进入冬天，小朋友很容易感冒发烧，而且经常是在半夜三更冷飕飕的时候体温升高，如果这时医院或药店买药已经有点晚了，所以建议爸爸妈妈在家中常备儿童药品，像退烧贴、小儿感冒药之类的。当小朋友体温超过38.2℃或者情绪明显低落感到不舒服的时候，可以根据小朋友的体重合理配合使用。
在吃退热药的同时，也不要忘记在日常生活中注意保暖防寒，摄入均衡的营养，保证充足的睡眠和适当运动量，这些都可以提高小朋友的免疫力，增强抵御病菌的能力。
穿衣
加厚加绒的秋衣裤简直是家长们最喜欢给小朋友备的冬季装备之一。不过太厚且太紧身的贴身衣物会让他们的体温过热，没办法进行很好的散热作用，那么衣物里就会积攒很多的汗水容易导致里里衬的衣物一直都是潮湿的。建议家长为小朋友选择全棉质地的里衬，这样的衣物会比较吸汗哦！
饮食
冬天小朋友饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对冬燥很好。如果有时间，可以给小朋友每天吃一个鲜榨的橙汁。如果小朋友某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给小朋友喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让小朋友的内脏也逐步适应温度的变化。
睡觉
小朋友要保证每天能有12小时的睡眠时间，睡觉对他们的体力、精力的恢复非常重要，如果几天睡眠都不足，小朋友的抵抗力就会变弱，这个时候如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。
运动
运动是积极预防感冒的方法。冬季，爸爸妈妈应该坚持带小朋友到室内游泳，锻炼他们的心肺功能，上岸后要注意小朋友的保暖和体温及时恢复。即使天冷了，室外运动也要坚持，让小朋友的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带小朋友在户外锻炼，大自然多神奇啊，应该把小朋友投入到里面去。
爸爸妈妈最好每天帮小朋友测一下体温，晚上小朋友睡觉时都很调皮哟，经常踢被子，需要时不时注意一下，帮他们盖好被子呢。
冬季到来，要注意保暖哦！
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