秋冬易发病ldquo肠胃感冒rdq [复制链接]

随着气温越来越低，冬天的味道越来越浓。每当天气冷暖变化时，医院的患者就会激增，感冒发烧是最常见的，这其中有一种疾病很容易被人们忽视，但是每每都会给人带来很多痛苦。

它的通俗名称是“肠胃感冒”，医学上称之为“柯萨奇病*性肠炎”。

它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。

肠胃感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。

一旦发生肠胃感冒，患者除了应立即就医诊治外，还应在饮食上多多注意。下面给大家介绍两道非常简单实用的食疗菜品。

一、萝卜橘皮粥

主要材料：

白萝卜、橘子皮、葱白、香菜、粳米。

制作方法：

首先把白萝卜洗干净去皮切成小块，橘子皮洗干净切碎，葱白香菜也洗净切碎。

把白萝卜和粳米一起加水煮粥，煮熟后把其它食材放进去煮沸几分钟，即可食用。

每天可以吃三次。有芳香通窍、健脾益胃、散寒发汗的作用，可以辅助治疗肠胃感冒。

二、三根姜糖粥

主要材料：

香菜根、葱白根、鲜芦根、生姜、大米、红糖。

制作方法：

先把香菜根、葱根、鲜芦根、生姜洗净切碎加水煎煮30分钟，去渣后把大米和红糖加进去，小火熬至粥粘稠即可。

早晚空腹食用，有驱寒、止呕吐的作用。

最好的疾病治疗方案是预防。

预防肠胃感冒，从养胃开始。胃是人体非常重要的器官，养胃是每一个人都应该做的。

1、预防胃肠型感冒，我们应该要多喝水，在天气干燥的时候更要多喝水，可以加快我们人体新陈代谢的速度，更快的将*素排出体外，减少疾病发生的机率。

2、冰冷的食物可能会有病菌滋生，也容易造成我们肠胃紊乱，所以应该少吃冷藏的食物。

3、新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体健康有好处，也能增强我们的免疫力和抵抗力，所以我们应该多吃蔬菜水果，能够增强我们的体质，更好的抵抗病魔的侵入。

4、一些油腻辛辣的食物不容易消化，会增加我们肠胃的负担，长期如此会使我们抵抗力降低，所以这类食物应该少吃。

5、注意胃部的保暖。所谓胃部的保暖，就是在季节交替的过程中，由于外界的邪气容易侵入人体而引起病变，胃也容易受凉。所以尤其是在秋季和冬季交替的过程中，注意保暖，在外出时应该添加衣物。

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