医院不输液不抽血孩子发 http://www.baobaofeiyan.com/yefy/15298.html小雪将至，天气渐寒
武汉的天气将会大幅度降温
突如其来的温差
最容易让人感冒
不光是打喷嚏
还有鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、发烧…
而当感冒遇上疫情防控
简直瞬间怀疑人生有木有？
秋冬季是流感等呼吸道传染病高发的季节
在秋冬做好疾病预防尤为重要
今天小首就为大家
带来一些这方面的小知识！
对于感冒
常常出现各种各样的误区
感冒不用吃药，过几天就会好了
分不清感冒类型，随便用感冒药
究竟如何预防、治疗感冒
这些事你都了解吗？
01
感冒究竟是什么？
说到感冒，很多人的印象就是发烧、咳嗽、流鼻涕……其实它就是医学上常说的“上呼吸道感染”。
只要是气管以上的呼吸道发生了急性炎症，都可以被称为“感冒”，包括鼻、咽部、喉部。
注意：
①感冒是一组疾病的统称，包括普通感冒、急性扁桃体炎、病*性咽炎等。
②感冒和流感是不一样的，要注意区分。
02
为什么一夜睡醒，嗓子疼痛难受？
大多数人都会把医学上的咽、喉直接称为“嗓子”。感冒鼻子通气困难时，我们就会张嘴呼吸，特别是睡觉时。
但直接从嘴巴呼吸进入的空气，没有经过鼻腔的湿润作用，又干又凉，半夜就可能被渴醒，还可能第二天一醒来嗓子就变得干痒疼痛，甚至咳嗽咳痰了。
此外，鼻腔还有一个过滤、清洁空气的作用，但嗓子没有，所以外界的细菌或病*就更容易侵入，造成炎症了。
03
为什么有时候感冒不吃药也能好？
普通感冒，其实是自限性疾病，一般7-14天就会自然好转。平时我们自行服用的一些感冒药，只能缓解症状，让人不那么难受，但既不能预防感冒，也无法治愈感冒。
而大多数的普通感冒是由于鼻病*、冠状病*等病*引起的，不建议一感冒就吃抗生素，比如：阿莫西林、头孢拉定等，因为它是针对细菌的，不但对病情无益，还可能增加细菌的耐药性。
因此，普通感冒时，注意日常保暖、休息、营养等，基本上可以自愈。但也要理性区别对待。
04
感冒和新冠肺炎的区别你知道吗？
前段时间天气的一顿猛操作
头一天还是暖洋洋
晚上就开始倾盆大雨
早上还是艳阳高照
两秒钟后就开始下起了太阳雨
在这样的天气
预防感冒尤为重要！
接下来的几个tips希望可以帮助到你！
这是最简单也最通用的预防感冒的方法，接下来小首告诉大家一些小妙招！
1、喝白开水
秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排*、消除体内废物的功效。
2、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
3、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
4、多吃“红色食品”
“红色食品”是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。
5、喝姜糖水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
如果你已被感冒纠缠
千万要注意
及时采取治疗措施
避免病情加重
1、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸（以不被蒸汽烫到的距离为好），直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
2、葱根熬汤
大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。
3、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
在预防感冒的同时
对疫情防控绝不可掉以轻心
积极配合学校的防疫工作
做好防护措施
严防严控不能松懈
1.勤洗手
无论是清洁操作之前，还是污染操作之后；无论是触摸公共设施之后，还是从户外回家都需要时刻做好手部消*，不要用脏手触摸眼鼻口腔等部位，并且按照六部洗手法步骤规范清洁双手。
不方便洗手时，可用含酒精的免洗手消*剂揉搓双手20-30秒。
2.做好清洁消*与通风
秋冬季节天气寒冷，仍然需开窗通风，保持室内空气流通；对桌面，台面等物体表面及门把手定期清洁消*。
3.科学的戴口罩
外出时随身携带一次性医用口罩，在人员密集，空气流通性差的室内公共场所及近距离接触他人时要规范佩戴口罩。
4.注意咳嗽礼仪
打喷嚏或者咳嗽时尽量用纸巾，手帕等捂住口鼻。
5.配合疫情防控
主动配合各类场所疫情防控相关要求，比如人员登记，佩戴口罩等。
6.发病及时就医
如出现咳嗽、医院就诊。
最后，小首提醒大家
天冷了，要做好防寒保暖哦~
悄悄想一想，冬天来了
寒假还会远吗？
-校*委宣传部新媒体中心-
编辑/排版丨冯学勤
文案
金承睿
图片来源
网络
编审丨代杨
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