从远处看山青院的银杏
就像是天边升起了一抹金色霞光
秋风拂过银杏枝头
飘飘扬扬的树叶
给大地铺满了金色的地毯
把大地装扮得格外亮丽
相同的
一年中的感冒高峰期
也伴随着秋色悄然而至
下面主页君和大家聊聊这个熟悉的话题
——感冒
什么是感冒
感冒是一种上呼吸道感染
会出现发热，疼痛，咽痛等表现
随着病情的消退会出现阵发性干咳
是一种急性的呼吸道感染
简单地说
是一种炎症
冬季感冒的原因
1、过于疲劳导致免疫力下降
2、温度骤变，早晚温差大
3、出汗过后不注意保暖
4、病*分布广泛易被传染
5、人群复杂易交叉感染
感冒症状大揭秘
为什么感冒会感觉鼻塞
要想把大量的白细胞、抗体等等免疫大*和物质送达到病*感染地点，只有通过血管。我们的鼻腔本来就很狭窄，血管一扩张，往往堵的气体进出困难，所以我们就有了鼻塞的症状。
为什么会流清涕、打喷嚏
有战斗就会有牺牲，我们英勇白细胞不惜牺牲自己，吞噬那些作恶的病*和趁火打劫的细菌，与他们同归于尽，化为脓液。最后机体打扫战场，我们就流出了脓鼻涕，咳出几口脓性痰液。
尤其是喷嚏，地动山摇，一下子就把大量的病*排出体外。
身体怎样对付顽固的病*？
我们的身体有一特管用的招“火攻”——发热，让我们身体体温升高。病*最怕高温，体温升高，就是为了消灭病*。
我们之所以有感冒症状，其实就是身体对抗病*的正常反应。
关于感冒的误区
很多人认为是低温，但低温并不是感冒的直接原因，低温可以降低人的免疫力，容易导致病*入侵，形成感冒。
预防措施
锻炼
首先，锻炼是增强体质的首要措施。可以尝试耐寒锻炼，对预防感冒非常有效。
合理作息
其次，合理的作息规律和劳逸结合的工作学习模式，有助于保持健康的体质。
良好的饮食习惯
最后，良好的饮食习惯，全面均衡的营养是保证健康的“基石”。饮食要做到三餐规律、定时定量，不挑食，不暴饮暴食，注意饮食卫生，保证营养全面、均衡。
记得泡脚
相信小伙伴们都听说过寒气由脚而生，所以泡脚不仅可以驱除身体的寒气，而且还有利于血液畅通，身体健康哦！
专家提醒
目前所谓的感冒药，都是对症治疗药物，减缓症状的同时确实在削弱我们的抵抗力。所以，不到万不得已，尽量少用药。但事物都有两面性，当我们机体反应过于强烈，炎性因子反而会损伤我们自己，这个时候是必须用药的，阻断这种炎症风暴。
主页君还要说
小编还要告诉你们哦，冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳！
从不煽情深爱校会
图文编辑
赵紫谏
审编
闵雪玲左智慧周厚怡颜辰琦
责任编辑
王冬越秦洁薇
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