我国自古就有“春捂秋冻，少生杂病”的说法。今日立春，很多人迫不及待的就要脱去棉衣迎接春天，但这个时候，还是要忍耐一下，多“捂一捂”。
虽然立春之后气候最大的特点就是乍暖还寒，但气温变化非常不定，经常一天之内气温起伏很大，而人的机体在经过一个寒冬之后，在御寒防护下，血管处于收缩状态，血液循环相对较慢，机体体温调节系统功能降低，抵抗力也因此有所降低。
所以如果春季忙于减衣，遇到天气变化较大很难迅速调节，我们俗称的感冒症状就会出现，再加上各种细菌、微生物也随之活跃，胃肠型感冒就会经常光临。
胃肠型感冒是什么？
胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，是感冒的一种特殊的类型，大多由一种叫“柯萨奇”的病*经口或经呼吸道感染引起,有时还有其它一些细菌的混合感染。
胃肠型感冒兼具感冒和消化道疾病的病症：主要表现为腹痛、呕吐、腹泻、身体乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱等，它还伴有感冒的典型症状,如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、发热和全身酸痛等，在天气冷暖变化时发生较多，在这种天气下，许多身体抵抗力较弱的群体尤其要注意预防胃肠型感冒。
胃肠型感冒，预防是关键
日常补水常记起
喝水对于预防胃肠型感冒而言是十分重要的。多喝水能够加快身体的新陈代谢速度，让身体平日聚集的*素能够更多的排出体外，减少患病的几率。
冷藏饮品要慎吃
在冰箱里面冷藏的食物，不要拿出来直接吃，因为可能含有一些病*，而且，因为食物本身很凉，可能会引起胃肠紊乱。
新鲜蔬果要多吃
新鲜水果中富含多种维生素和微量元素，多吃新鲜蔬果，可以让我们的身体提高免疫力，从而减少患病的可能。
增强自身抵抗力
经历了寒冷干燥的冬天，加上运动过少、吃得过多，久呆暖气房，很容易打破肠道菌群的平衡状态，有害菌过度繁殖会导致人体的抵抗力减弱，导致抗病*能力下降，这时候适当补充一些益生菌，会让自己的肠道菌群重新达到平衡，预防胃肠型感冒。
立春已到，天气无常
面对冷热多变的气候
让爱美之心稍等片刻
初春时节还是适当地“捂”一下
给肠胃先保暖
尤其是抵抗力弱的人群
更要注意预防胃肠“感冒”
把疾病挡在春天之外
一年之计在于春,百益纯时刻守护在身边!
资料
1.百度百科-胃肠型感冒2.人民网-胃肠型感冒与急性胃肠炎，傻傻分不清？
图片
网络（侵删）
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