无限天地已行绿
恰是艳阳明媚时
亲爱的西西们
在迫不及待换上新装
欣赏西院好景的同时
可别忘了警惕
感冒的"偷袭"哦
为此，小编为大家
准备了以下小贴士
感冒是什么？
上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病*性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。
感冒的症状
一般初步症状表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉不适、咳嗽等；感冒严重者，还会出现发热、畏寒、四肢酸痛、头疼乏力等症状。
西院的四季
昼夜温差变化大
空气也比较干燥
西西们可要注意啦
以下是小编收集整理的一些
预防感冒小妙招及减轻感冒症状的方法
仅供西西们参考哦
前
10个感冒预防小妙招
养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手
经常开窗通风，保持室内空气新鲜
搞好寝室环境卫生，保持室内和周围环境清洁
保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒
经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力
要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所
若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊
不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素
儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种
后
感冒要做的9件事
因个人体质的不同
以上这些方法的效果
也就各不相同
西西们要选择适合自己的方法哦
同时，小编想温馨提示大家
要注意分辨流感和普通感冒哦
多些了解，多些预防
滚滚星河，灼灼常明
健康才一切之本
感冒或多或少
影响着大家的学习状态
希望西西们
神欢体自轻，体健意更强
以健康的身心状态拥抱这个美好的春天
END
信息来源
人民日报健康中国
编辑
文雨彤核稿
邹雪梅责编
李娜
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