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师兄们好，姜汤自古就是驱寒佳品，尤其是在受寒感冒后及时喝一碗，真的有预防感冒的效果。不过，您知道姜汤怎么煮最有效吗？生姜葱白汤做法：取红糖、生姜、葱白适量煮水，大碗热饮，饮用之后全身微微出汗为佳。适用症状：在刚刚受凉之后，若感觉头发紧，后背脖子发沉，有时觉得鼻子和嗓子有点酸，老是感觉很疲劳，说明你正处在风寒感冒的早期阶段。此时喝上一大碗温热的姜汤，再泡泡脚，好好休息睡上一觉，可能醒来就会发现神清气爽，外感的邪气也被赶跑了。就算最后还是感冒了，症状也会比平时要轻。使用禁忌：此“绝招”只适宜于早期轻浅的风寒感冒，但是如果你的症状表现为嗓子发干，甚至还有点疼，鼻子发干发热，头还有点胀，说明你处在风热感冒早期，这个时候不能喝姜汤。此时可以取桑叶10克，桔梗5克，生甘草3克泡水饮用，以利咽宣肺。1、文章转载自网络，内容仅供参考，版权归原作者，如有异议，请告知及时删除。2、文中所涉及到各类药方或疗法，请咨询医师，勿盲目试用，本平台不承担产生的任何责任！扫码入群请遵守群规
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打坐神器：
使用“佛医养生打坐垫”的倡导
“佛医打坐垫”是参照南怀瑾老师的设计，用三种不同种类的棉，以科学比例混合填充，所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。
人体的骨骼和肌肉是非常复杂的结构，但一般的禅修打坐垫，往往设计并不符合人体力学，容易令人体脊柱疲劳，难以放松，难以令人进入禅修境界，甚至造成肌肉骨骼损伤。
而科学设计的“佛医打坐垫”充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况，非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性，使人在打坐时能充分放松，并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果。
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