斯坦尼斯拉夫斯基还对心灵的交流给与特别的提示，他指出这种无形的交流好像水下面无形的潜流一样，在话语下面的沉默之中不断的流动着，在对手之间形成一种看不见的但确实强有力的内在联系，这就是由思想情感，想象，情景所组织起来交织在一起的那股潜流，演员如何掌握这样的心理技巧，考验的是演员对角色情境的感受力。生活中，听、看、感受都是自然本能的，因而交流，交往也自然如水不断的进行。而在舞台上要做到听，看，感觉，真正的去思考，就必须加入“真”字。为什么要加入“真”呢，是因为不容易在舞台上听看感觉容易假，因为戏、人物情景是虚构的，是假的，是不自然的，因此要“真”，变虚为实，变假为真。如何得到“真”，我的体会首先是要“敢”，要勇敢的用人物的眼睛、耳朵、心灵去看、去听、去感受，因为人物的爱恨和经历，你不见得有相同经验，那就需要演员勇敢的去体验去爱去感受，“敢”是真实的捷径。另外演员自身经历中的各种情感都应该不吝啬的奉献给角色，为角色的感觉创造提供养料。勇敢与奉献是获得“真”的路径。如果每个演员都能全情投入，做到“真听，真看，真感受”相信舞台上会有更多人物精彩的瞬间。
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面；只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。
42、我对你的心是鲜啤酒，清澈甘冽；我对你的情是葡萄酒，味美甘甜；我对你的爱是刀烧酒，热情浓烈；醉倒在怀，无限爱恋。
8.坐着睡 有些人吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。