冬季天气变凉稍微不注意就很有可能会引发一些疾病，鼻塞是一种常见的症状，接下来就一起看看感冒引起的鼻塞怎么缓解吧
感冒鼻塞怎么缓解？
妙招1：用热毛巾敷一下鼻子，或者倒一杯热水放到鼻子下面，通过热气湿润鼻腔可以起到很好的缓解鼻塞症状的作用。
妙招2：在睡觉的时候，如果是左侧鼻塞可以向右卧，右侧鼻塞则向左卧，然后用手指夹住鼻子按摩双侧的迎香穴1-2分钟。
妙招3：感冒鼻塞严重，鼻子不通气会严重影响睡眠，因此可以在睡前用热水泡一下脚，促进血液循环，消除鼻黏膜充血缓解鼻塞。
妙招4：如果是伤风感冒所致的鼻塞，可以在温水中加入食盐来清洗鼻子，坚持数天即可缓解鼻塞情况，而且这一做法还能防止鼻炎。
在感冒期间应多喝热水，饮食要清淡，注意劳逸结合,在必要的时候还可以寻找一些实用的方法来缓解鼻塞症状,让呼吸更顺畅.但感冒特别严重时应及时就诊，避免越拖越严重，长久不愈，耽误病情。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。
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