胃本来就是一个消化器官，每天都有一定的工作量指标。我们越是不去用它，它的消化功能也就会退化地越差。
所以，真的不推荐大家为了养胃而长期喝白粥！
如果真的爱喝粥，也可以优先选择「粗细结合」的杂粮粥，这样吃可以适当的促进胃蠕动。