夏日炎炎，中暑是此时最常见的病症了，人们普遍了解的中暑是因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间的劳动而引发，使人体体温调节失去平衡，引起生理功能紊乱，导致人体出现体温上升、头晕眼花、胸闷心悸、恶心呕吐、疲乏等热症表现。
在中医上，这种中暑是“中阳暑”的表现，但在夏季还有一种中暑比中阳暑还要常见，且难以预防和治疗，不为大众所了解，那就是“中阴暑”。
问
什么是“中阴暑”？
根据中医理论，中阴暑主要是因风、寒、湿邪侵袭机体引发，常常在季节转换的时候由于过度贪凉而出现，夏季如果过于避热趋凉，均可导致风、寒、湿侵袭机体而引发“阴暑”。明代大医学家张景岳指出：“阴暑者，因暑而受寒者也……故名阴暑。”换而言之，阴暑的致病原因不单纯是暑邪，且兼有寒湿之邪。阴暑患者会有发热恶寒、身重疼痛、神疲倦怠，或因着凉导致腹泻腹痛、浑身无力、关节酸痛的症状表现，且阴暑病程缠绵，一旦感受，让人极为苦恼。
现代医学认为，阴暑发生的主要原因是在炎热的气候条件下，体内新陈代谢旺盛，体力消耗大，抵抗力减弱，当遇到气候突然转凉或突然受到寒冷刺激后，病原微生物就会乘虚而入，引起头昏头痛，呕吐，泄泻，腹胀腹痛等症，老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者是中阴暑的主要人群。
问
那该如何正确防暑呢？
夏季人们解热防暑心切，若采用的方式不对，感受阴暑的几率就会大大增加，为避免大家受阴暑侵袭的困扰，小编在这里给大家总结一些夏天实用的防暑小技巧：
一、饮食方面：
夏季饮食宜清宜淡，要多喝水，多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。另外，胃肠道对寒凉的刺激非常敏感，我们在通过水果或冷饮解热的同时也要避免过食生冷，注意胃部保暖，避免引发胃痛。
二、避暑环境：
夏季避热趋凉切不可久处寒凉之地，在睡眠和纳凉之时，不要过于贪凉，使用电风扇应注意风速不宜过大，不要对人直吹；出汗较多时，不可直接冲冷水澡骤然降温，可以通过洗热水澡以热制热；空调温度保持26℃以上，空调一般开2至3个小时应停半小时后再用；另外室内外温差不可过大，以不超过5℃至7℃为宜，当在室内感觉有凉意时，要起身活动活动躯体，并酌情增添衣物。
三、生活作息：
生活作息要有规律，注意劳逸适度，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，提高机体抵抗力，避免急躁的情绪。
问
有没有防暑的良药呢？
藿香正气方做为夏季防暑的常用药方，已有千年的历史，此方对外感风寒，内伤湿滞或夏伤暑湿导致湿邪困阻中焦引起头痛昏重、胸闷气短、腹胀腹泻等感冒症状具有解表化湿，理气和中的功效。
方中的藿香、白芷、紫苏叶因其性味均属辛温，能够驱散体表寒气，因此可以治疗感受阴暑引发的发热恶寒、头晕头痛、身重倦怠等表证。
对于夏季贪凉引发的呕吐、泄泻、腹胀、腹痛等胃肠感冒症状，方中的藿香、紫苏、白芷具有芳香之性，能够温化肠胃的寒湿，陈皮、半夏、厚朴、大腹皮能畅通肠胃之气，使全身气机通畅，将寒湿之邪驱出体外，另外陈皮、半夏能降胃气，具有很好的镇吐作用。对于寒湿之气能够损伤肠胃，往往会存在肠胃虚弱的内在因素，方中加用白术、茯苓、甘草健运胃肠、匡扶正气。
历经千年的藿香正气，无数次被实践证明是一种疗效很好的中成药，生活中经常需要用它来治疗外受风寒或内伤生冷引起的诸多病症，尤其在治疗肠胃型感冒和寒湿性肠胃炎方面疗效显著，是居家旅行的必备良药！
神威藿香正气软胶囊以千年经典名方《太平惠民和剂局方》的藿香正气散为基础，选用道地药材，经现代科技提纯药物精华，将其浓缩于软胶囊中。
神威藿香正气软胶囊中不含酒精，不苦口，携带服用更方便；软胶囊剂型锁住广藿香油、紫苏叶油等种挥发性有效成分不丢失，药效更强；软胶囊剂型避免药物受到潮湿、氧气、光照等环境影响，使药效更稳定；软胶囊中的膏状内容物在体内崩解时间短，吸收迅速，起效更快。神威藿香正气软胶囊是藿香正气方的最佳剂型。
在新冠肺炎流行的当下，神威藿香正气软胶囊经专家组充分讨论，符合新型冠状病*感染的肺炎中医病机及证候特征，具有扎实的临床和科研基础，安全性有保障，是呼吸类中成药的代表品种，先后入选国家卫健委下发的《新型冠状病*肺炎诊疗方案的通知》的多个试行版通知。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇