流行性感冒、胃肠型感冒再次席卷而来。抵抗力弱、免疫力差的孩子容易被这几种病*盯上。正确认识引起疾病的原因以及怎样有效预防病*的入侵是对抗病*的关键，让我们一起了解一下吧！
流行性感冒
流行性感冒又叫流感，是因流感病*造成的急性呼吸道传染病，是春季传染病中传染率最高的。流感的传播途径主要以空气飞沫为主，因此在人群中感染的几率最高。
接种疫苗
接种流感疫苗在一定程度上可以有效预防病*的感染，是目前最方便、最有效的预防手段。
避免传播
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
居家隔离
流行期间如出现流感样症状要及时就医，减少与他人接触，尽量居家休息。流感患者应隔离1周或至主要症状消失。
消*清洗
对生活场所进行卫生消*，保持室内通风，做好防护措施，减少细菌感染的几率。
胃肠型感冒
天气无常，时冷时热，一不小心就会患胃肠型感冒。胃肠型感冒一般会出现胃胀、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
坚持运动
运动可以加快血液循环，让体内的湿气能加速排出体外。坚持跑步、快步走、瑜珈等运动，可以有效预防春季胃肠型感冒的发生。
饮食清淡适量
吃东西一定要适量，像大鱼大肉等油腻食物不易消化，很容易导致胃胀。而油炸食品和甜食会产生很多过氧化物，从而导致胃肠发炎。生冷的食物则会刺激肠胃，影响到肠胃消化吸收。让我们一起行动起来，共同守护孩子的健康吧！
让孩子在斯宾塞的每一天都快乐且有价值
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