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夏季如何预防感冒？
——冷热交替预防流感——
关/爱/身/体/健/康/预/防/疾/病
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夏天是感冒的高发期，家里有宝宝的家长们，注意看了。
感冒有哪些临床表现
感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。
本病起病较急，潜伏期1～3天，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感。
2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。
得了感冒怎么办
1、多卧床休息，保证充足睡眠。
2、清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3、遵照医嘱,按时服药，不要滥用抗生素。
雪胆是纯天然野生中药材，无副作用，安全、适口、有效、便捷，是家里有宝宝的家长们的绝佳选择。
雪胆泡水最主要的功效就是预防上呼吸道感染，它不但能清热解*，还能消炎杀菌，能维持人类气管肺以及咽喉的正常，能防止气管炎咽喉炎以及肺炎等多种常见疾病发生，对人类上呼吸道健康有极大的好处。
4、劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
5、在呼吸道疾病高发季节，少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持环境清洁和通风。
辅正｜小编