流
感
预
防
Preventionofinfluenza
进入秋季，气温变化无常，早晚温差较大，流感大*又准备悄悄出动啦！那在这个时候我们应该怎么办呢？
什么是流感？
流行性感冒”≠普通感冒
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病*引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病*不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。
"流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感有什么危害？
流感的危害相比于普通的感冒可是要厉害得非常多。流感一旦患上，就不像普通感冒那么样容易治疗，还会带有强大的传染性，因此流感的患者可是要隔离的。
我们应该从两个角度来看流感的危害，一个是对个人的危害，一个是对群体的危害。首先是对于个人健康的危害。流感比一般的感冒要重，发烧、浑身疼，这种情况，作为一般的年轻人或者身体比较好的人，也是非常难受的，尤其是小朋友，一旦中招是相当伤身的。且流感症状持续时间比较长，一般需要一个礼拜甚至更长的时间才能完全恢复。所以，流感不仅仅会影响人们的健康，还会影响人们的工作、学习和日常生活。
另外，流感可以引起很多并发症，特别是对身体素质较低的老年人和孩子。流感并发症是很严重的，远远超过流感本身对人们健康的危害。流感并发症主要有流感并发肺炎、心肌炎，脑膜炎，中耳炎，支气管炎等。流感并发症会大大延长病史，老年人在并发肺炎的时候，甚至会有导致死亡的危险。
如何预防流感？
1、减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病*密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
2、远离“*”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病*应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病*携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
3、讲究卫生，勤消*：让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病*感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消*。除此之外，随着天气变化，及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消*等均可以降低患流感的风险。
4、补充维生素。让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
5、增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。冬季以上午10~11时为宜，通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
6、流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病*免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。
如果出现了流感症状怎么办？
如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？
1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。
2.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。
如果孩子出现体温超过38.5℃；反复咳嗽、流涕；面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗。就医时应佩戴口罩，防止交叉感染。
如确诊患传染病，要及时报告本班老师，痊愈后方可来园。
祝大小朋友身体健康、开心每一天！
编辑：董晶晶审核：詹妮
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