感冒是很常见的疾病，特别是在秋冬换季的时候最容易患上这样的病症，而造成感冒的原因有很多，可能是因为你身体免疫力比较差，是比较容易感冒的人。那么感冒了怎么办呢?对付感冒大家都已经有自己的一套方法，而食疗就是其中一种，可以通过药膳的调理预防和治疗感冒。
如何预防感冒?
秋冬之际预防感冒高发，大家可以采取一些措施如运动，来提高自身免疫力阻挡感冒病*的侵袭。同时，避免经常呆在人多、空气不流通的室内，都是不错的方法。
喝这7款汤，预防感冒
1、葱白饮：大葱白克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
这些汤饮药膳都能有效的预防感冒，在秋冬换季的时候，大家可以试着喝喝看，身体免疫力会有所增强，不易感冒哦。
分享方法：点击文章右上方的或→分享到朋友圈，让更多的朋友一起