西安最近气温骤降
又到了一个令人尴尬的季节
就在与这气候做斗争的过程中
感冒和流感总是能让你败下阵来
现在的你
是否还在为因温差大
不知道穿什么衣服而忧愁？
是否在纵观气温图后感到害怕？
是否还在为如何预防感冒而无措？
不要怕哟
贴心的校会君
绝对不允许你们再被生病所困扰
为了大家的健康先从做好预防开始吧！
那么在这种特殊的天气变化中
我们要怎么样预防感冒呢？
以下五个“绝招”一定要牢记哦！
适当增减衣物换季时节温差较大，早晚要适当的多穿衣服，太阳底下工作或者玩耍时要适当的减少衣物，避免出现大汗淋漓的情况，否则就会非常容易发生感冒。如果不可避免的，要记得出汗以后及时擦干或者更换出汗的湿衣服。
每天坚持运动适量的运动可以增强身体的免疫力，使身体更好地抵御气温变化带来的不适，从而预防感冒的发生。每天半小时至一小时的有氧运动是最好的运动方式，比如慢跑、打球、瑜伽等等。
保证充足睡眠适量的运动可以增强身体的免疫力，使身体更好地抵御气温变化带来的不适，从而预防感冒的发生。每天半小时至一小时的有氧运动是最好的运动方式，比如慢跑、打球、瑜伽等等。
室内注意通风要注意开窗通风，使室内空气保持清新，这样才能降低病菌的活性以及室内病菌的密度。
注意饮食食物不仅可以填饱肚子，适当的搭配还可以加强营养，增强人机的免疫力，并且能够抵御病菌入侵、甚至杀死体内已经存在的病菌。
EAT纵使东风再猛气温再低
也奈何不了我们强壮的身体
做好预防准备
和校会君一起对感冒说拜拜呀！
END
图片来源于网络
文案
赖思璇张桂瑜
排版
赵航跃
审核
商潇高雨欣*一平
XAIU达达出品XAIU